天氣一天天變暖。很多人對於夏季如何消暑感到困惑。在這種情況下，喝一碗藥茶不失爲一個好方法。什么自然的清新和涼爽？沒有其他飲料可以比擬。今天給大家推薦的是科普的綠色草藥。味道苦甜，喫完再喝。這絕對是一種自然的消暑解暑方式。

早年，客家人大多居住在深山偏僻的地方。居住環境大多潮溼。隨着時間的推移，人們積累了各種應對溼熱天氣的方法。其中包括客家花草茶。食材均來自周邊地區，如：草根、花卉等。蛇草等等，這些鮮爲人知的草藥對他們來說卻是非常珍貴。它們除了本身入藥外，還是制作各種藥茶的優良原料。只要了解其藥性，就可以根據家人的身體狀況制作不同的口味。當然，用量和配置都是根據個人經驗。

小編工作的單位裏，有一位臨近退休的客家人同事。他很擅長泡各種花草茶。他還收藏了許多古代藥茶配方。他對我們並不吝嗇，非常愿意給我們。個人方法由每個人共享。我將它們作爲參考。你不必擔心。它是一種純草藥制劑。食用後沒有任何風險。我已經嘗試過了。它有很好的去除溼氣和緩解夏季炎熱的機會。效果非常棒。

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第一種：黑魚+車前草。清洗幹淨後，用冷水浸泡1-2小時，然後放入冷水鍋中煮至淺褐色，也可以單獨選擇兩者。煮沸可消暑、去火、清腸。

第二種：金銀花+薄荷+蘑菇，味道甜但苦。它不僅可以解暑，對於輕度感冒也非常有效。另外，如果您有輕微咳嗽，請服用1-2天。它立即消失。夏天，人們長時間呆在空調裏。每天食用一次，可以起到很好的預防作用。

第三種：將狗尾根煮水喝。除了具有散熱降火的功能外，還可以增加大家的食欲。夏季，天氣炎熱，大多數人沒有食欲。目前，這是一種正在發揮作用的花草茶。

以上藥材均取自於大自然。除了藥用外，它們還具有清熱、消暑、祛溼的功效。它們的副作用很少。除了先天體寒不能喝酒的人外，對於大多數人來說都是沒問題的。一些簡單的調味草藥就可以泡出很好的藥茶。請收藏並嘗試。

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標題：客家人無私分享出來的3種涼茶配方，清熱祛溼解暑，味道甘中帶苦

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