苦瓜太苦了，我不想喫，用這3個方法去苦味、去熱...

很多人不知道該怎么辦。喫什么都會讓人煩躁。不管煮得多么好，他們都覺得沒有胃口。即使喫了，身體也感覺很不舒服。所以這段時間我們應該多喫一些清潔的食物。苦瓜是一種備受爭議的食材。然而，很多人不喜歡喫苦瓜。沒有別的原因，就是太苦了。按理說，沒有人喜歡喫這么苦的食物。爲什么這么多人喜歡喫？由此可見，喫苦瓜的好處還是很多的。

苦瓜是非常好的清熱去火的食材。在夏季最好喫。每次去夏季家，總是看到婆婆买苦瓜涼着喫或者炒着喫。苦瓜含有多種營養物質，不僅可以滅火，還可以幫助我們的皮膚。多喫苦瓜可以美容養顏，讓皮膚更加水嫩。事實上，多喫苦瓜可以幫助減肥。可以說，苦瓜是女性的必備品。苦瓜不僅有一些功效，例如它可以改善視力。喫苦瓜的好處實在是太多了。如果你不知道如何不去愛，那你就錯了。想要美麗又想要身體健康，別忘了喫苦瓜。多喫苦瓜。一开始我不明白。我太傻了。我只對苦味感興趣。當我看到苦瓜時，我搖了搖頭。當我婆婆喫得那么香甜的時候，她給我講了苦瓜的很多好處。我試過。過了一段時間，苦味就沒那么誇張了。婆婆的苦瓜加工後，效果就大不一樣了。

我想多喫點苦瓜，但又怕苦。不要害怕。今天我就教大家這項技術。先去除苦味很容易，然後可以冷喫或炒着喫。這個非常好喫。以後全家人都會喜歡的。我們不再害怕苦瓜的苦味了。今天我們來做苦瓜炒雞蛋。雞蛋也很有營養。搭配苦瓜，營養更全面。另外，雞蛋的香味和苦瓜的清爽味道完美地結合在一起。苦瓜太苦了，我不想喫。用這3個方法去苦味、去熱去火，味道棒極了！

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苦瓜油條

所需食材：苦瓜、雞蛋、蔥、姜、蒜、食用油、鹽

我們先來處理一下苦瓜吧。將苦瓜的果肉洗淨，去掉後切片。不要只是把它切碎然後烘烤。喫起來會很苦。想要苦瓜好喫，就需要這樣做，去除苦瓜的苦味。其實去除苦瓜的苦味是非常簡單、省事的。，共有三種方法，你可以嘗試一下，既散熱又降低內熱，而且味道還不錯！一是焯水，二是鹽水浸泡，三是用鹽醃制。這三種方法中，最常見的方法是用鹽醃制。容易控制時間，焯水、鹽水浸泡。時間太短或太長都不好，所以我們直接用鹽醃制苦瓜。一定時間後，苦瓜會釋放出水分。此狀態表示已完成。