三伏天要是能喫到這個甜點，清熱降火，口感冰爽，好喫到停不下來

三伏天要是能喫到這個甜點，清熱降火，口感冰爽，好喫到停不下來

說起糖尿病，我想大家應該都不會很陌生，甚至身邊有的親戚朋友都得了這種病。大家都知道，糖尿病的患者不但不能喫甜食，就連最基本的米飯都要控制。我有個親戚就是糖尿病的患者，他本身就愛喫甜食，這下可是苦了他了，每當看到一些自己喜歡喫的零食之類的都不能喫，那種感受真的是太痛苦了。我姐姐，也就是那個親戚的女兒，看到自己父親那么痛苦，沒辦法就做那種脫糖的糯米飯，然後呢再加入一些南瓜，做成了南瓜糯米糕給她父親喫。這個看起來很不錯，南瓜還有降糖的效果，喫了以後血糖也不會很快的升高。而且現在夏天天氣也很炎熱，把這個放進冰箱裏冷藏過後，口感更加的冰爽，非常適合這個季節喫。

南瓜，也是我的最愛！周末的今天，雖然是個下雨天，只能窩在家裏不能出門，不過可以做點美食來點美麗的點綴，分享我的快樂心情！南瓜糕可以降血壓，降血脂，還可以通腸潤燥。同樣也適合愛美的你喫哦！接下來說說做法吧，非常簡單喲。

南瓜糯米糕

主料：粘米粉500g糯米粉250g南瓜200g紅豆沙150g

輔料：白糖100g食用油適量水適量

做法：

1，將做這個甜點所需要的粘米粉，糯米粉，南瓜片，白糖和自制紅豆沙備好

2，將南瓜片放置微波爐內，按“蒸汽”功能，10分鐘，這樣可以使南瓜避免有水分產生

3，將蒸好的南瓜片，粘米粉，糯米粉，適量白糖和清水攪拌，揉成面團

4，將揉好的面團分成約10克的小面團

5，然後將小面團捏成面片

6，將紅豆沙放置面片中間

7，再將面片捏成圓形小面團

8，准備好印花模具，少量植物油

9，將包好紅豆沙的小面團，放在模具上印花成型

10，再將印花成型的面團，上蒸籠蒸30分鐘，即可出鍋，美味的南瓜糯米餅就做好了！

以上就是這個好喫的南瓜糯米餅的做法和一些細節，其實這道甜點的做法還是很簡單的，就是一道簡單的夏季常喫的點心，不過需要注意的是糯米粉和粘米粉的比例1：2，是我實驗了很多次的成果。按照我這樣做的比例，可以做出又糯又有型的糯米糕；在成型的糯米糕上塗抹植物油，可以使糯米糕更香！

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