因時、因地、因人來喝茶，這樣喝茶方式最健康

湖水靜靜的流淌，那是一道絕美的風景线。青草綠水花兩岸，楊柳在風的吹動下擺弄着妖嬈的身姿，爲夏日的烈增加了些許涼爽。遠望那無盡的茶山，茶山感覺到了我的存在，它搖曳着自己的芽頭，讓風捎去了它的茶香，還捎了信兒，一年四季常喝茶，也要因時因地喝茶。

1、因人而異的喝茶

什么叫好茶？喝了身體舒暢，身心愉悅的是好茶，好茶不見得多貴，是適應了氣候時令，還適合了個人的體質。一個特別容易上火的人，再和紅茶，火氣更重；一個整天失眠的人，晚上再飲用刺激性茶肯定睡不好覺，所以喝對茶才是好的。

想清爽，喝綠茶，如清爽的綠茶，扁片的龍井。蜜蜂腿的碧螺春，形如鳳羽色如霜的安吉白茶，海帶狀的猴魁都是可以的。

體質怕冷不容易上火的，喝正山小種，金駿眉，宜紅功夫茶。

中老年人可以喝黑茶，它有助於清理我們血管垃圾。茶湯中的肌醇，葉酸，蛋氨酸等多種化合物都有調節脂肪代謝功能，茶葉中的芳香物質能溶解脂肪，幫助消化肉類食物。

便祕的人可以喝黑茶，茶葉中的纖維素等各種大分子被金花菌所分泌的酶類降解，生成一些低分子的可食性寡糖類。這些就是清潔腸道、刺激有益腸道微生物生長繁殖的膳食纖維，有助於大腸的排泄。

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2、因時而異喝茶

喝茶根據時節來喝是最好的，春飲花茶，夏飲綠茶、白茶，秋飲烏龍茶，冬飲紅茶、黑茶。春天喝花茶，茶香可以激發我們身體肌膚和髒器，讓我們充分感受大自然；夏天外界熱，人也煩躁，所以喝滋陰潤燥降暑的綠茶、白茶；秋季喝上幾杯潤肺美容的烏龍茶；冬季在於補，視爲冬藏，冬季寒氣重，紅茶取暖，讓人感到暖意。同時，冬季也是疾病的發病時間，降低多余的脂肪，降低身體的血壓血脂，普洱黑茶恰巧可以幫助這些人群，過年也在寒冷的季節，我們喫的喝的不知不覺會比其他季節要多，並且冬天我們怕冷不肯運動，體內的油脂過高，推薦糯米香味和普洱茶，原味的茶還可以搭配陳皮來泡還能起到理氣健脾的功效。