夏天到了,西瓜因爲價格低廉又好喫,成爲了最受大家歡迎的水果之一,西瓜的含水量高達93%,含有多種維生素和人體所需的各種膳食纖維,尤其是含有大量的維生素A,可以說是夏季必備的健康水果了,不過喫西瓜的時候仍有一些事情是需要我們注意的。

首先就是买西瓜的時候盡量买完整的西瓜而不是切开的西瓜,自己在喫西瓜的時候也要注意不要喫放了太久的西瓜。夏季溫度很高,而西瓜的含糖量比較大,所以西瓜比一般的水果更容易繁殖細菌最後變質,喫西瓜要盡量選擇成熟新鮮的西瓜。

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第二個禁忌就是西瓜和羊肉不可以一起喫,這樣喫會引起腹瀉。羊肉屬於熱性的食物,而西瓜是衆所周知寒性的食物,這兩者在一起喫就會產生物極必反的作用,至少要間隔4個小時再喫。這是從中醫的角度來看的。

西瓜由於含糖量較高,所以糖尿病人最好不要喫,及時很想喫也要盡量少喫。而普通人在食用了大量的西瓜後血糖也會暫時性的升高到超出正常人的標准,所以西瓜應該在兩餐之間食用,而且一次不要喫太多。

還有就是口輕潰瘍的人喫了西瓜後,因爲西瓜含水量大,所以比較利尿,身體水分排出後陰虛內熱,會加重口腔潰瘍。

最後就是腎功能不好的人也不要喫西瓜,因爲西瓜含水量太大,會給腎髒造成負擔,如果不能及時排出,很有可能因爲血容量增多而導致急性的心力衰竭,嚴重的可能死亡。

西瓜雖然好喫,但是所有美食都要有節制,記住這幾個禁忌事項,健康合理的享受美食



標題:喫西瓜有什么禁忌,醫生提示:一共五大禁忌,腎功能不好的少喫!

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