比廢氣、空汙都還毒！「室內1用品」恐害心梗、失智，有超多人都愛用

許多人會使用香薰蠟燭、香薰蠟片或芳香物質來放鬆身心，因為氣味能觸發情感、記憶聯想，進而影響人的情緒、行為。不過有醫師指出，芳香物質在釋放香氣的過程中，可能產生大量肉眼無法察覺的奈米顆粒，這些微粒可懸浮於空氣中並進入人體呼吸系統，其濃度甚至可能比燃燒式蠟燭、柴油車廢氣排放還高，進而對健康造成影響。

芳香物質不能在密閉空間內使用

黃軒說明，有些芳香物質不需燃燒，讓許多人誤以為更環保、更安全，然而，研究發現，這些物質在釋放香氣的過程中，可能與空氣中的臭氧發生化學反應，產生大量肉眼無法察覺的奈米顆粒。

而在密閉環境中使用芳香物質，更是「短短幾分鐘內，奈米顆粒數量能暴增至每立方公分數百萬個」，因此，不是所有不需燃燒的芳香物質就不會產生有害物質。

小心「隱形污染」！醫揭芳香物質3大健康危機

呼吸系統風險：

長期吸入高濃度奈米顆粒可能導致肺部發炎，並加重氣喘、慢性呼吸道疾病的症狀。

心血管疾病：

這些微粒可能影響血液循環、血管健康，增加高血壓、動脈硬化等心血管疾病的風險。

神經系統影響：

「如果長時間處於這樣的環境，對健康的影響可能比我們想像的更嚴重。」黃軒強調，這並不代表必須完全放棄使用芳香物質，而是應學會如何安全使用，透過適當的方法來降低風險。

保持通風：

使用芳香物質時，應打開窗戶或使用通風設備，以減少污染物在室內的累積。

選擇天然成分：

優先選擇不含合成香精、揮發性有機化合物（VOCs）的產品，降低化學反應風險。

避免長時間暴露：

建議單次使用不超過30至60分鐘，尤其是在密閉空間內，以降低呼吸系統的負擔。

使用空氣淨化設備：

選擇具高效微粒過濾（HEPA）、活性碳濾芯的空氣清淨機，以有效降低奈米顆粒與揮發性有機物的濃度。

此外，黃軒提醒，「兒童、孕婦、哮喘患者」需特別注意，避免過量吸入濃烈芳香物質，建議在使用時確保空氣流通，讓香氛帶來舒適感的同時，也能維護居家環境的健康、安全。

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