11月7日立冬，女人多備這零食，每天喫點，驅寒...

立冬將至，寒風漸起，你是否已經感受到了冬天的寒意？在這個季節，女人們更需要注重身體的保暖和氣血的補充。今天，就給大家推薦一款既美味又健康的零食——花生紅棗芝麻餅！讓你在享受美食的同時，還能驅寒補氣血，安康過冬！

一提到花生紅棗芝麻餅，那香香甜甜、酥酥脆脆的口感就讓人忍不住流口水。當你打开鍋蓋，滿屋的香氣撲鼻而來，那種幸福感簡直無法言喻！而且，這款零食不僅好喫，還超級簡單易做，讓你在家就能輕松搞定！

那么，這款花生紅棗芝麻餅到底有哪些食材呢？其實，材料非常簡單：雞蛋、紅棗、花生、黑白芝麻和白糖。這些食材都是我們日常生活中常見的，不僅營養豐富，而且價格實惠。

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做法更是簡單到不行！

1.首先，把花生炒熟去衣搓成兩瓣，紅棗去核切碎。

2.然後，加入黑白芝麻、半勺白糖和一個雞蛋，攪拌均勻成粘糊狀。

3.最後，把拌好的花生紅棗糊放入空氣炸鍋，鋪上硅油紙，160度烤8分鐘，翻面再烤5分鐘，出鍋就搞定啦！是不是超級簡單？

不過，這裏有個小貼士要告訴大家：食材份量的比例可以按照自己喜歡的來哦！如果你喜歡口感更酥脆一些，可以多加點花生和芝麻；如果你喜歡口感更甜一些，可以多加點白糖。如果攪拌好的食材太稀了，別擔心，少加點蛋清就能解決啦！

那么，這款花生紅棗芝麻餅到底有哪些營養價值呢？首先，花生富含不飽和脂肪酸和蛋白質，能夠降低膽固醇、預防心血管疾病；紅棗則被譽爲“天然維生素丸”，富含維生素C和多種礦物質，能夠補血養顏、增強免疫力；黑白芝麻則含有豐富的鈣、鐵、鋅等微量元素，能夠滋養肝腎、烏發強身。再加上雞蛋的優質蛋白質和白糖的補充能量，這款零食的營養價值簡直爆棚！

而且啊，這款花生紅棗芝麻餅不僅適合女人喫，男人、老人、小孩都能喫！無論是當零食解饞，還是當早餐補充能量，都是超級棒的選擇！