日食三顆棗，百歲不顯老！曬幹的紅棗維生素非常高，補虛益氣、養血安神，是用來養生最佳的食物。家裏有一大包紅棗，想着還能做些什么呢？於是就想到了可以把它變成當下網紅的小零食，那么請接着往下看吧！

紅棗幹脆片

我第一個想到要做的就是紅棗幹脆片了，之前收到一瓶朋友送的紅棗幹脆片，特別好喫，被寶寶當零食喫完了，於是我就想着是不是也可以自己做，這樣寶寶就不會“斷糧”了

做法很簡單

先捅一頭，再換另一頭捅，這樣比較容易，當然也可以從一邊直接用力捅過去。

剛出爐的紅棗片是軟的，等幾分鐘晾涼了就是幹脆的了，咬一口嘎嘣脆。

等全部晾涼之後放入密封容器保存，隨喫隨拿。當然，要拿來泡水煲湯都是可以噠！

棗夾核桃

棗夾核桃之前經常在超市买，一來當小零食，二來紅棗和核桃也是養生的食材，時不時喫喫也是有益的。其實自己做也不難！核桃我用的是Costco的核桃仁，因爲它們的核桃仁也比較小，正好適合我這個紅棗的大小。

制作過程

這個溫度和時間都是比較好的，核桃和芝麻有些許焦香，紅棗也不會硬。不過麥芽糖是會有點粘牙的哈，如果有小袋獨立包裝就分开裝，帶出門喫很方便噠！

开口笑糯米棗（心太軟）

所需材料

糯米粉40克、溫水30毫升（4:3比例即可），我這裏的量足夠我做這個16顆紅棗，紅棗本身也不是很大，所以可以根據自己的量酌情增加。

制作過程

做這個糯米棗的桂花紅糖漿讓我想起了桂花糖藕的味道，不同的是糯米棗是紅棗的香和糯糯唧唧的口感！

奶棗

所需材料

適量堅果、黃油15克、棉花糖100克、奶粉20克、用於裹奶棗的奶粉適量

如果要做抹茶味，最後加抹茶粉2克

如果要做巧克力味，最後加可可粉5克

制作方法

我是一次做了三種口味的，棉花糖融化好後，分三分，一份原味，一份抹茶，一份巧克力。抹茶粉和可可粉只稍微加一點點就好。每份做六顆，所以總量應該是是可以做18-20顆左右。（棉花糖有耗損）

這個奶棗真的是太好喫了，濃鬱的奶味，棉花糖很Q很有較勁，加上紅棗香，堅果的脆，好喫到停不下來！我比較喜歡抹茶味，哈哈，抹茶控不能抵擋。

大家是否喜歡這些紅棗小零食么？每一種的都特別的好喫！

標題：養生紅棗你是怎么喫的？四種網紅做法讓紅棗變成小零食，好喫到停不下來

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