傷身體的七種喝酒方式，老酒民知道，“盛情”難卻也不能喝

我國酒文化源遠流長，勸酒成爲很多地方的風土人情；但是喜歡勸酒的人要注意了，如果勸酒導致喝酒過量而出現意外，是要負法律責任的。

所以勸酒要掌握技巧，把握好節奏。有些喝酒方式對身體的傷害很大，在喝酒過程中要盡量避免，同時也要照顧好酒肉朋友，以免樂極生悲。

老酒民都知道的七種喝酒方式，對身體傷害很大

1、“頭孢就酒，說走就走”

頭孢主要成分爲青黴素，屬於一類抗生素藥物，常用於消炎，抗感冒等等。部分人對該類藥物過敏，是不能亂服用的。

酒精會催發藥力，如果喫了之後再喝酒，或者是喝酒之後喫該類藥物就容易出現意外，甚至死亡。民間有“頭孢就酒，說走就走”的說法。事實上不僅僅是頭孢，很多消炎類藥物都是如此。

所以當您的酒友感冒了，或在服用藥物的時候，就不要再勸酒了，即使對方有喝酒的意愿，也要制止。

2、“感情深，一口悶”

大量酒精在進入進人體之後，首先受刺激的是胃壁收縮來保護自己，胃壁收縮，胃液分泌遇阻，胃壁就失去了自身的保護功能，反而容易被酒精灼傷，所以喜歡大碗喝酒的人，胃是很容易出問題的。

此外，酒精會很快被吸收進入血液中，運輸往肝髒分解代謝。然而肝髒是無法快速完成分解所有的乙醛，就容易對肝髒、腎包括心血管與大腦造成影響。“一口悶”的喝酒方式一般在10分鐘內就會被灌醉。所以勸人喝酒不要一口悶，除非你想快把人放倒。

古人大碗喝酒其實不是現在的高度白酒，而是黃酒（甜酒），酒精度數比啤酒更低（啤酒酒精一般是8——12度），現在的白酒都在32——56度，這種合法是不可取的。

3、喝混合飲酒

就是白酒、啤酒、洋酒，葡萄酒等等混合在一起喝，或者與一些飲料勾兌之後再喝，比如雞尾酒（一種用多種酒或飲料勾兌的酒。）

一些飲料中往往含有甜蜜素，屬於對於酒精來說屬於禁止使用的添加劑，所以是不能混合的。而且混合喝酒肝髒會更難代謝，不僅容易醉，而且對身體傷害更大。

關於這一點，一些老酒民都只知道的，然而喝酒之後經常豪情萬丈，所以也就不顧那么多了。

所以建議，喝酒盡量不要太“雜”，也不要與一些飲料勾兌之後再喝（包括橙汁、雪碧、可樂等等）有助於肝髒代謝。

4、空腹喝酒

空腹狀態下喝酒，酒精進入人體之後會直接與胃壁接觸，容易對胃壁造成灼傷。經常喝酒的人胃一般都不太好，不是胃潰瘍，就是有慢性胃炎。喝酒導致胃出血的現象也是經常發生的。

所以，真是好友一起喝酒，在喝酒之前應該先勸其多喫些菜或者喝些清湯。之後再小口慢飲，這樣食物刺激胃壁分泌大量的胃液，與食物一道稀釋酒精的濃度，從而緩衝對身體的刺激。

5、喝酒時抽煙

所謂“煙酒不分家”，喜歡喝酒的人通常也喜歡抽煙。經常是邊抽煙邊喝酒。

吸煙有害健康。香煙燃燒的煙霧中含有多種致癌物質，其中的尼古丁、煙鹼、焦油等，會對人體細胞和器官組織造成損害。

酒是一種有機溶劑，喝酒的同時吸煙，容易使煙中的致癌物滲透到喉黏膜。而且煙鹼對胃有明顯的刺激作用，會破壞胃腸道的酸鹼平衡。大大增強了煙鹼對胃黏膜的損害作用。所以喝酒的過程中，要少抽煙才好。

6、喝酒之後喫肉

在生活中，人們宴請賓客時，爲顯示誠意，往往搞得非常豐盛，大魚大肉應有盡有，其中不乏高脂肪食物。所謂：“大碗喝酒，大口喫肉；”

事實上，大量的脂肪進入胃內，在胃壁上形成一層脂肪膜，喝入的酒精不容易在胃中吸收，酒精就不能迅速排泄。

另外，脂肪的代謝和酒精的解毒都要肝髒參與。也就是說，肝髒要同時完成這兩項工作，其負擔實在太重了。

7、喝酒之後喝茶或咖啡

很多人認爲，喝酒之後喝些茶或咖啡可以幫助醒酒。

事實上醒酒的不是茶，也不是咖啡，而是水分。喝酒之後大量喝水可以加速酒精代謝，稀釋血液中酒精濃度，從而減少對人體傷害。

而茶水、咖啡等含有刺激神經類物質，讓人體保持興奮，所以不利於喝酒之後人體的休息，容易導致失眠而影響健康。

建議喝酒之後適當喝些溫水，同時需要適當的活動來加速酒精代謝，等酒勁稍過之後通過睡眠來修復身體。

最後，喝酒無論量大或量少，都會對人體健康造成不利影響，不存在喝酒養生的說法，不喝酒才是養生。

同時一般女性對酒精的抵抗力更弱，所以女性更不要喝酒。男性鑑於一些社交場合的需求，需要的時候可以適當喝酒，然而要注意勸酒方式，對於以上一些事項需要合理的掌控，喝酒助興的同時，給身體健康多一份保障。

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