蒲公英茶不能隨便喝，秋季飲用要注意這3個“鐵律”，才有益健康

到了秋季，很多人都喜歡用蒲公英泡水喝，確實秋季也是非常適合喝蒲公英茶的季節。這是因爲秋季的蒲公英的藥用價值要比春季的蒲公英高很多，所以很多人會選擇在秋季採摘一些蒲公英，曬幹之後用來泡水喝。

用蒲公英泡水喝的作用非常多，比如可以抗菌消炎、去火利尿，還有保肝護肝、降血壓、清熱解毒等功效，總之，用蒲公英泡水喝有很強的養生效果。那么，秋季用蒲公英泡水喝要注意什么呢？可能很多人都不太清楚，那么就跟着小編一起來看看吧！

蒲公英茶不能隨便喝，秋季飲用要注意這3個“鐵律”，才有益健康

1、衝泡後熱着喝

用蒲公英泡水喝一定要趁熱飲用，涼透了再喝有可能會導致腹瀉的發生。一般來說，喝溫熱的蒲公英茶的效果是最好的，不僅口感好，還能達到保健養生的作用，放涼了再喝不僅效果變差，對腸胃也有一定的刺激作用，因此最好不要飲用放涼的蒲公英茶。

2、不宜大量飲用

用蒲公英泡水喝雖好，但也不能大量飲用，只有適量飲用才能達到良好的養生效果。尤其是在秋季的時候，過量喝還有可能會導致腹瀉、腹痛等症狀的發生。

3、女性月經期間不要喝

女性在月經期間最好不要飲用蒲公英茶，因爲蒲公英性較寒，在月經期間喝，有可能會加重痛經等症狀，加重身體不適感，甚至可以導致加重宮寒的症狀。

除了上面這3個鐵律外，下面這3類人也不宜喝蒲公英茶

蒲公英泡水喝雖對健康有益，但也不是所有人都能喝，有下面3類症狀的人，最好不要喝哦！

1、慢性腸炎：

蒲公英性較寒，患慢性腸炎的人飲用，有可能導致腹瀉腹痛等情況的發生。

2、低血壓：

蒲公英茶有降血壓的作用，本來血壓就低的人就不宜再喝，否則血壓還會進一步降低。

3、體質陰寒：體質陰寒的人不宜喝蒲公英茶，否則會加重本來的症狀。

以上這幾點就是關於秋季用蒲公英泡水喝要注意的事項，現在大家已經有所了解了吧。

最後小編再來說下用蒲公英泡水，最好根和葉分开泡！這是因爲了解蒲公英的人都知道，蒲公英的根和葉子味道是不一樣的，泡茶的口感也有所不同，一般來說，分开泡的話，口感更佳。而且用蒲公英的根和葉子泡水喝的功效也不同，葉子泡水喝消炎效果更好，而根泡水的話，護肝的效果更明顯。要想對症“下藥”，最好分开來泡。

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