春季到了不妨多喫這幾樣桂花美食滋補效果好

到了春季，春暖花也开，人們的心情也十分的愜意、舒坦，可以欣賞風景、喫美食。同時，在喫美食的時候，不僅要喫的好，而且要是能對身體起到不錯的滋養效果，這么一舉雙全的事情自然是更完美的。

那么，對於喫夠了山珍海味的你，不如試一試清淡且略帶花香的別致美食吧!說到花香，桂花自然首當其衝。下面，最懂你的小編就推薦幾樣舌尖上的桂花美食，讓你享受花香，還能收獲健康!

春季多喫這幾樣桂花美食 滋補又養人

1、桂花酒釀甜湯

春季並不是桂花开放的時節，但是卻有不少人十分的偏好這一口，那么桂花蜜便是你的極佳選擇。

而其中酒釀便是桂花蜜的最佳搭檔，你可以买現成的酒釀，直接選擇適量放入杯中，然後加點桂花蜜，將其攪拌均勻後緩緩入口，甜而不膩，味道十分的清爽，夾雜着陣陣桂花香氣，又帶有酒的醇厚之感。

當然，你也可以加點小湯圓共同熬煮，一碗甜湯也就完工了，在犯困的午後，喝上一小碗，潤喉還解乏哦!

並且，在春季適量喫點還能很好的爲身體進行養分的補充，幫你提升食欲、緩解便祕。

2、枸杞桂花茶

春季是養肝的重要季節，而枸杞有就有養肝的功效，所以選擇用枸杞泡茶便是極好的滋養肝髒的方法。另外若適量加點桂花，不僅能增加茶香的口感，喝完一口，脣齒都帶有淡淡的桂花香。

另外，桂花還能起到止渴潤燥、潤腸利便的效果，所以更適合在春季飲用。因此，選擇桂花搭配枸杞不失爲春季的茶飲首選。

3、桂花山藥

山藥是極好的一道潤燥滋陰的食物，正適合在春季食用，而其中選擇清蒸的方式便能喫到更原汁原味的山藥美食，另外還能更好的汲取山藥中所含的營養。

而若能在蒸完山藥後灑點桂花蜜，瞬間能使得山藥這道美食更有“顏值”，前提是要記得去皮，喫起來也十分的軟綿可口，還能起到不錯的祛火潤燥、健脾養胃的效果。但是，也別喫太多了。

上文爲你推薦的這3道桂花美食，你看完是不是忍不住流口水了呢?所以趕緊動起手爲自己烹制吧，沉浸在桂花香中，享受美食，還能很好的呵護健康!

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