摘編
@失眠患者，5種食療方法請收藏！
編者按：如果一個健康人，每天睡眠8個小時，那么他的一生有1/3的時間是在睡眠，可見睡眠對於人的健康是多么重要。失眠者日常不如用一些食療的方法緩解症狀，安全可靠。 展开全文 來源：中國中醫 未經許可禁...
2024-01-27
編者按：如果一個健康人，每天睡眠8個小時，那么他的一生有1/3的時間是在睡眠，可見睡眠對於人的健康是多么重要。失眠者日常不如用一些食療的方法緩解症狀，安全可靠。 展开全文 來源：中國中醫 未經許可禁...