編者按：如果一個健康人，每天睡眠8個小時，那么他的一生有1/3的時間是在睡眠，可見睡眠對於人的健康是多么重要。失眠者日常不如用一些食療的方法緩解症狀，安全可靠。

展开全文

來源：中國中醫

未經許可禁止轉載、摘編、復制，改變原文意圖，以及轉載圖片、建立鏡像等任何使用。如需轉載，請申請獲得授權！違者必究！


標題：@失眠患者，5種食療方法請收藏！

地址：https://www.iknowplus.com/post/75785.html

鄭重聲明：本文版權歸原作者所有，轉載文章僅為傳播信息之目的，不構成任何投資建議，如有侵權行為，請第一時間聯絡我們修改或刪除，多謝。