冬季煲湯是飯桌少不了的一道菜餚，而煲湯的作用不僅僅用於飽腹，加些藥材也能起到延年益壽的效果。尤其對白癜風患者而言，在煲湯時加入點山藥再好不過。

山藥，既是一種食材，也是一種藥材，常年服用山藥還有補中益氣的作用，再加上山藥本身味道鮮美，所以很多人都喜歡把它納入食譜中。就連喫火鍋、麻辣燙都少不了山藥身影，可見人們對之的喜愛程度有多高。

山藥中含有對身體有利的礦物質以及其他營養成分十分豐富，而這些成分對提升人體免疫力有很大作用，經常攝入能改善白癜風患者免疫低下情況，從而有利患者更快恢復健康。

山藥中富含豐富微量元素可以保證白癜風患者身體中對銅元素、鋅元素以及礦物質的正常攝入。

另外還含有對黑色素細胞生成和修復有利的谷氨酸和丙氨酸等有利成分，有利於白癜風在冬季穩定恢復。

冬季感冒的情況會增加，而經常喫山藥可以幫助改善虛弱體質，預防感染流感病毒。要知道感冒會降低白癜風患者身體免疫力，所以山藥整體對白癜風患者是有益的。

溫馨提示：山藥雖然對白癜風患者好處多，可山藥不清洗幹淨可是會引起過敏的。對白癜風而言過敏可是會加重病情的，所以日常食用山藥可得注意清洗。另外，一些腸胃不好的患者對於山藥還是要少喫，以免過多食用引起不適。


標題：白癜風冬季食療喫什么好，不妨煲湯時加點“它”

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