說到夏天清熱去火的東西，必不可少的就是金銀花了。金銀花是中草藥中最經常用來泡茶的一種藥材，它還有着夏天第一花的美稱，味甘性涼，氣味又香，雖然金銀花是性涼，但是能清熱解火不傷胃。泡茶後散發出來的香氣更能讓人心情愉快，放松身心。在悶熱難耐的夏日中不但能清熱去火，更能消除人們因天氣原因產生的暴躁心情，還能祛除身上的一些小毛病，一家老小全都能喝，所以在悶熱的夏天人們懶的煮綠豆湯的時候，都會泡點金銀花喝。金銀花茶泡法簡單，但是喝它的時候也是有講究的。接下來，我們就一起來看看金銀花的具體功效，還有喝它的時候要注意哪些？只有掌握住了它的全部，無論好壞，我們才能保證它對我們只有好處沒有危害。

金銀花的作用

熱風寒感冒

夏天因爲天氣炎熱的緣故，我們基本都會在家待着吹空調，這就很容易導致我們得空調病了，也就是熱風寒感冒，在不嚴重的時候可以不用急着去看病喫藥，一般情況下，喝個5~6杯金銀花茶就會有所緩解，金銀花的功效之一就是治療風熱感冒的，同時還就有緩解口幹舌燥，清熱去火的作用。

夏季腹瀉

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我們都知道夏天必不可少的就是冷飲，無論喫點什么都喜歡放冰箱冰鎮一下，如：西瓜，飲料等。這就使很多人因爲冰制品喫得太多而導致腸胃負擔加重，從而引發腹瀉，腸胃炎等情況。所以在夏天的時候不妨多喝點金銀花茶，金銀花茶具有增加腸胃抵抗能力，止瀉，除菌的作用。

喉嚨腫疼

在夏季我們也會經常出現咽喉腫疼的情況，這種情況就算是去醫院醫生通常也是建議多喝點水，因爲只要不是感冒引起的喉嚨腫疼，通常都是上火，缺少水分的原因造成的，這種情況多點的金銀花泡的水就能治愈，畢竟金銀花有着清熱去火的功效。

金銀花的主要功效大致就是這些，希望對大家有所幫助，夏天清熱去火，防上火不止綠豆湯，菊花茶等選擇，常見的金銀花也能幫助我們完成這些功效，多准備點具有清熱去火功效的東西放在家裏，偶爾換換口味也是一種不錯的選擇。

金銀花和什么搭配效果最好？

金銀花和紅棗

金銀花和紅棗一起搭配泡茶喝，有着補充氣血的功效，很多女性朋友或多或少會出現一些氣血不足的現象，尤其是在悶熱的夏天，大多會出現食欲不振的現象，這就很容易造成血氣不足的現象，所以，經常喝點金銀花紅棗茶，也不失爲一個補充氣血的好方法，氣血充足了，臉色就會變好，皮膚也會更加有紅潤有光澤。

金銀花和冰糖

可能有些人會覺得只和金銀花味道有點太單調，不如放點冰糖進去，這樣不經味道好還具有提神醒腦的功效。夏天由於天氣原因，經常會有人感到疲憊，無精打採，精神不能集中的情況。冰糖金銀花茶正好更改善這種情況，它不但能提神醒腦，集中注意力，還能清熱去火，降低體內火氣，減低夏季病症的出現。

金銀花和連翹

夏季就是一個肝火旺盛的季節，經常會出現扁桃體發炎，喉嚨腫疼等情況，經常喝金銀花連翹泡的茶，不但能解鬱疏肝，緩解夏季煩躁的心情，還能解決咽喉腫疼的情況。

金銀花自己本身就有着獨特的功效，和其他物品搭配一起更能發揮出不同作用，所以要是覺得只是金銀花太單調，不如和其他物品一起食用，不過也要注意食材相克的道理。

喝金銀花茶的時候一定要注意以下幾點：

經期，孕期的人禁止服用

在上文我們提到過金銀花是涼性的茶飲，所以在經期和孕期的女性是不能飲用的，經期和孕期的時候都是比較特殊的時候，這個時候應該注意暖宮，喝涼性的飲品正好與之相反，所以孕婦和經期的的女性最好不要飲用。

飯後不要立馬喝金銀花茶

過夜的金銀話最好不要喝

我們要養成一個不浪費的習慣，泡金銀花的時候最好喝多少泡多少，並且最好在溫熱的時候飲用，喝不完隔夜的金銀花最好倒掉，過了一晚上的金銀花營養成分已經被破壞，在喝也沒有什么利處，並且會影響我們的身體健康。而且過了夜的金銀花賣相，香氣都無，實在是沒有讓人喝的欲望，不是嗎？

不要一次喝太多

金銀花雖然效果好，但也不能天天喝，也不適合一次喝太多，養生我們都是講究循環漸進的，一步喫不成胖子，一次喝太多，不僅起不到養生的作用還不利於健康。特別是對於腸胃虛弱的人，更不易經常飲用，會對脾胃造成很大的負擔。

不適合冷飲

我們在夏天都喜歡把東西冰鎮一下，不過要注意不是什么東西都適合冰鎮食用的。好比金銀花，金銀花冰鎮飲用很容易造成拉肚子的情況，所以喝的時候最好常溫飲用。


標題：金銀花和它是最佳拍檔，清熱去火補氣血，金銀花飲用禁忌也要清楚

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