香噴噴的紅燒鯽魚掌握這4個方法,你也能成爲廚神
在寒冷的冬天,喫道紅燒菜感覺會特別棒,紅燒菜的熱量高,怕冷的人們在冬季應該多用紅燒類的菜來進補,多款紅燒菜裏面,紅燒鯽魚是特別贊的。因爲魚肉富含蛋白質,可預防皮膚老化,愛漂亮的人們,在冬季一定要喫魚。可是紅燒鯽魚喫着香,要想做好卻也有點難,你想知道香噴噴的紅燒鯽魚是怎么做的嗎?
第一,如何挑選鯽魚
在菜市場賣魚的地方,有很多鯽魚供人們挑選。但是要如何挑才能選到更好的呢?我們做的紅燒鯽魚,要選用寬約6、7cm,長約15cm的中等個頭的且活潑好動的鯽魚,(這樣的魚生命力強,無病害,食用後對人的身體無害),選中之後讓老板處理好之後再裝袋。
第二,簡單的清洗之後需要晾幹
都知道紅燒鯽魚是需要下鍋炸的,可是經過清洗之後,魚肉上會殘留很多水分,如果直接拿這樣的魚下鍋炸,不僅會引起廚房危險,而且炸出來的魚也不好喫。所以在把魚肉洗幹淨之後,用一根短木棍,把魚肚子撐开,在魚頭處穿上线,掛在風大的地方晾幹水分,晾一上午之後,就可以取下來備用了。
第三,需要准備哪些調料
好喫的紅燒鯽魚自然少不了好調料的幫助,在制作這道紅燒鯽魚的時候,需要准備大蔥、辣椒、生抽以及魚粉,把調料配齊之後將不滴水的魚肉取下來,把大蔥和辣椒盡量剁碎,加入鹽巴,把調料和鹽巴攪拌均勻之後。(剁碎的調料才能更好的入味)就可以把魚肉醃制2個小時了,2小時後把魚撈出來抹上魚粉。(塗抹魚粉可讓魚皮變得更加酥脆,增加口感。)
第四,食用油的量要少
過去人們常常認爲,做菜一定要油多才好喫,特別是烹飪煎炸類的食品,就更需要多放油。但其實攝入過多的食用油,對身體並沒有什么好處,在做這道紅燒鯽魚的時候,建議食用平底鍋,因爲平底鍋使用的油少,而且能把魚煎至兩面金黃,把魚煎好之後,還需要淋少許的醬油,做成紅燒狀。
外酥裏嫩的紅燒鯽魚一上桌,估計就會讓家人們瘋搶,特別是一些愛喫魚的小夥伴兒們,自從品嘗了這道紅燒鯽魚之後,就更離不开家裏的廚神了,只要學會了做紅燒鯽魚,相信平凡的主婦也能成爲廚神。
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