雖然帕金森病是一種進展性疾病，且目前沒有能治愈的辦法，但生活中一些簡單的飲食習慣可能就對緩解帕金森病症狀有益。其中，早起一杯酸奶和睡前一杯牛奶被普遍認爲對帕金森病患者有多重益處。

根據中醫理論，酸奶具有清熱化痰、健脾益氣、滋陰潤燥等功效。對帕金森病患者來說，酸奶可起到以下幾個方面的益處： 1、清熱祛溼：酸奶可幫助清熱化痰，消除體內的溼氣。溼氣在中醫理論中被認爲是導致帕金森病症狀加重的主要因素。通過清熱祛溼，可以減輕患者的脾胃溼滯症狀，改善消化系統功能，減輕病情。 2、健脾益氣：從中醫角度講，帕金森病與脾胃功能不佳有關，酸奶具有健脾益氣的作用。酸奶中的乳酸菌有助於改善腸道菌群，提高消化吸收能力，增強脾胃功能，改善氣血運行。

3、滋陰潤燥：帕金森病患者常常伴有幹燥的皮膚和口腔粘膜，酸奶富含水分，具有滋潤作用。通過攝入酸奶可提高體內水分含量，調節體液平衡，減輕皮膚和口腔黏膜的幹燥症狀。 4、富含多種營養素；酸奶是蛋白質的良好來源，對於帕金森病患者來說，這一點尤爲重要。此外，酸奶中的益生菌可以維護腸道健康，並促進消化系統的正常運作。它們幫助消化吸收營養物質，減少胃腸不適症狀，改善患者的整體消化能力。與此同時酸奶富含抗氧化劑，如維生素C和維生素E等。


標題：早起一杯酸奶，睡前一杯牛奶，對帕金森病患者的益處太多了！

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