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春季空氣幹燥，空氣中漂浮的粉塵、有害氣體與金屬微粒以及工業廢氣中的毒性物質較多，這些有毒物質通過呼吸侵入身體，既損害肺髒本身，又從這裏潛入血液而“株連”全身。通過天然食療，可以幫助祛除身體裏的毒素，增進我們的健康。

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來源：中國中醫

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標題：科普 | 這9種常見食物是“食療高手”，喫對了，增進健康！

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