冬天喫它就對啦,勝過豬肉,鮮過魚肉,全家喫少生病,一斤才5毛
簡介: 飲食對於我們生活是非常重要的,只有身體攝入足夠的營養,才能提高身體免疫力,尤其是在冬季,氣溫低易生病,一說到營養食材,大家首先想到的就是肉類食材,例如牛羊肉或是魚肉。 但是還有一種食材,在冬季正是上...
飲食對於我們生活是非常重要的,只有身體攝入足夠的營養,才能提高身體免疫力,尤其是在冬季,氣溫低易生病,一說到營養食材,大家首先想到的就是肉類食材,例如牛羊肉或是魚肉。
但是還有一種食材,在冬季正是上市的季節,一斤才幾毛錢,而且營養價值特別高。喫肉不如多喫白菜,常喫白菜可以解熱除煩、通利腸胃、養胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒;可用於肺熱咳嗽、便祕、丹毒、漆瘡。
大白菜雖然看着不起眼,營養價值真的很高,不管是炒菜還是下火鍋當配菜,都很美味可口,今天哈妹分享一個白菜新喫法,一定合您胃口哦!
醋熘白菜木耳
配料:
2.將胡蘿卜切花,切洋蔥花備用
3.鍋倒入少許食用油燒熱,加蔥花爆香。
4.放入胡蘿卜花翻炒均勻
5.倒入白菜大火翻炒
6.放入木耳一起翻炒,加少許糖,3滴醋,加半小勺鹽大火翻炒均勻
7.最後放入半勺雞粉,即可盛盤
8.裝盤即可食用
標題:冬天喫它就對啦,勝過豬肉,鮮過魚肉,全家喫少生病,一斤才5毛
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