今天立冬,你家裏會喫點什么呢,應該是可暖胃暖身的營養美食吧,家有老人小孩的更加要注意飲食的營養的均衡,我覺得北方人愛喫的餃子就很好,有肉有菜有粗糧,不用擔心營養攝取不平衡,還容易消化,我平時也愛做點餃子,把家人愛喫的肉或菜做餡,口味肯定會對得上;立冬了,餃子要喫好,分享五個我的做法,最後兩個的餡兒好特別

主材料:蓮藕100克,豬肉末1碗,餃子皮適量,蔥20克,生粉2克,麻油,醬油、蠔油各適量

調味料:鹽3克,姜粉2克,糖1克,黑椒粉1克,米酒3克

做法:

1,肉與蓮藕的比例可以爲2:1,蓮藕去表皮,涮成細絲,蔥切蔥花

2,肉末、蓮藕絲同放一起,下所有的調味料

3,肉餡等材料稍拌一下後加入蔥花,小許麻油

4,再倒入生粉蓮藕肉餡順時針拌至有彈性,即可

5,蓮藕肉餡放在餃子皮上包好後就是蓮藕餃子了

6,鍋內放清水、鹽、小許油,把餃子煮至浮起熟透,關火

7,蓮藕餃子蘸點由蔥白、醬油、蠔油、麻油混和好的味料,即可食用

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牛肉湯窩餃子

主料:豬肉末400克,餃子皮200克,木耳(水發)30克,菠菜20克,甜玉米2塊,香菜3支,蔥2支,生粉2匙

輔料:濃湯寶(牛肉味)1塊,鹽3克,糖1小匙,生抽1小匙

做法:

1,豬肉、木耳、香菜、蔥放一起,取濃湯寶(牛肉味)一盒,下2/3的量在餃子餡內

2,再下其他的調味料,拌均勻

3,下生粉拌至均勻後靜置10分鐘

4,包好餃子煮沸一鍋水,把餃子煮熟後,撈起待用

5,另取一小鍋,下2碗左右的水煮沸,把余下的牛肉味濃湯寶放水內

6,加入玉米塊煮至熟透

7,下菠菜焯一下把熟餃子放在牛肉湯鍋內,關火即可食用

海風鮮肉餃子

主料:豬肉末350克,餃子皮300克,香菜20克,,蟹籽2大匙,蔥20克,蝦皮2大匙,蝦仁2大匙,紫菜2匙

輔料:鹽1匙,糖1匙,雞粉1小匙,,胡椒粉1小匙,酒1小匙,蠔油1大匙,醬油2大匙,芥末醬1小匙

做法:

1,把材料除蟹子、香菜外全放一起,拌進調味料至均勻再下生粉

2,把肉餡混合拌至有彈性待用

3,取一塊餃子皮,放入蟹子與一片香菜葉

4,再放上適量的餡,包好,收緊开口處

5,把餃子投入沸水中煮至熟透

6,煮熟的餃子再撒點蟹子,佐上海鮮醬油與芥末醬一起食用即可

苦瓜餃子

主料:苦瓜200克,五花肉1碗,紅蘿卜30克,餃子皮100克

輔料:鹽1小匙,糖1小匙,酒1小匙,雞粉1小匙,胡椒粉1小匙,生粉1小匙,麻油1小匙

做法:

1,苦瓜切碎焯至斷生焯好後用涼水衝透待用

2,五花肉碎用調味料醃好下點麻油拌好

3,取一餃子皮,用面粉棍擀薄一點放入肉餡把餃子皮對折中間先捏合

4,再把四個角捏緊修整成四角形(把肉餡放多點餃子的角才會挺立不塌的)

5,把餃子放在抹了油的碟子上,在餃子上噴點水(要是用蒸籠就不用噴水)置鍋中加蓋

6,蒸10分鐘左右,即成,喫的時候蘸點日式醬油與芥末醬

沙姜鮮肉煎餃

主料:肉末1碗,沙姜3匙,餃子皮適量,生粉1匙,油適量,熱水半碗

輔料:鹽小匙,雞粉小匙,糖小匙,蠔油小匙,酒小匙,香菜1匙

做法:

1,肉末、沙姜與調味料放一起拌均勻下生粉拌均勻最後下香菜與油拌好

2,肉餡拌好靜置10分鐘

3,取餃子皮,放上肉餡包成餃子狀

4,熱一不粘鍋,下點油,下餃子捎稍壓一下

5,把餃子煎至有兒黃倒進半碗熱水

6,小火煮等水煮至完全幹透,再放點油,把餃子煎至香脆即可



標題:立冬的餃子要喫好,分享五個我的做法,最後兩個餡兒好特別

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