芹菜是一種營養非常豐富的食物，它清脆爽口。中醫認爲，芹菜性味甘涼，有清熱、利尿、降血壓、去脂肪等功效。芹菜在我們的日常生活中也是比較常見的。它的外觀雖然土氣，但是卻有獨特的味道。尤其是秋季多喫，養生效果更加明顯。

生芹菜含有大量膳食纖維和少量水分。另外，它的性質比較涼爽。人們生喫後，可以加速胃腸蠕動，促進人體內垃圾和毒素的排出。同時，還可以減少人體內脂肪的堆積。經常食用它可以排毒，也起到一定的減肥作用。

芹菜含有較高的鐵含量，可以恢復女性流失的經血。食用它可以防止皮膚蒼白、幹燥、膚色晦暗，並能使眼睛明亮、頭發烏黑有光澤。

立秋後，喫芹菜好處多，但不宜與它同食，但很多人不知道！

芹菜不能和黃瓜一起喫

黃瓜含有分解維生素C的酶。由於黃瓜大多是生喫或冷喫，因此酶不會失活。與芹菜一起喫時，芹菜中的維生素C被破壞、破壞，因而營養價值大打折扣。

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標題：芹菜好處多，但不要與一物同食，卻有很多人不清楚！

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