台股新視界︱打鼾可能是阻塞性睡眠呼吸中止症的徵兆

睡眠在我們日常生活中扮演著至關重要的角色，它對於維持身體和心理健康至關重要。 然而，許多人在入睡時可能會經歷一些不尋常的現象，其中之一就是打鼾。 雖然有些人可能認為這只是一種普通的現象，但實際上，打鼾可能是阻塞性睡眠呼吸中止症（OSA）的潛在症狀，這是相當嚴重的睡眠障礙。

根據美國睡眠醫學會的數據，超過3,000萬美國人患有阻塞性睡眠呼吸中止症，這個數字可能只是冰山一角。 而女性更容易被誤診，因為她們的打鼾聲音通常較輕，容易被忽略。 如果不及時治療，OSA可能會引發一系列健康問題，包括高血壓、心臟病、糖尿病、憂鬱症等，甚至可能導致嚴重的併發症，甚至危及生命。

睡眠專家、南加州大學凱克醫學院的拉達斯古普塔教授指出，對於患有OSA的人來說，打鼾並非僅僅是一種普通的夜間聲音，它可能是值得關注的警示信號。 在探討OSA的症狀時，拉達斯古普塔教授列舉了一些可能與此病症相關的徵兆，這些徵兆也是人們在日常生活中可能忽略的信號。

首先，盜汗可能是OSA的一個症狀。 儘管盜汗可能有其他原因，如天氣炎熱、服用藥物、癌症、甲狀腺問題等，但研究表明，大約30%患有OSA的人有盜汗症狀。 這是因為在OSA患者中，身體未能獲得足夠的氧氣，導致盜汗的出現。

其次，頻繁夜間醒來也可能是OSA的徵兆。 儘管有些人可能因酗酒、糖尿病、水腫、高血壓、藥物使用、懷孕等原因而夜間頻尿，但達斯古普塔教授指出，每晚至少起牀兩次小便也可能是阻塞性睡眠呼吸中止症 的跡象。 有研究發現，大約50%的OSA患者在治療後經歷夜尿症的減輕。

磨牙也被列為與OSA相關的可能症狀。 睡覺時磨牙可能是阻塞性睡眠呼吸中止症的跡象，因為當呼吸道受阻時，嘴巴和下巴的肌肉會試圖透過移動來疏通阻塞的呼吸道。 儘管這一點尚未得到充分證實，但這是一個引人深思的假設。

早上醒來時的頭痛也可能與OSA有關。 研究發現，阻塞性睡眠呼吸中止症與醒來時的頭痛之間存在關聯。 達斯古普塔教授表示，阻塞性睡眠呼吸中止症引起的頭痛通常不會伴隨著噁心或對光敏感，而是表現為在額頭兩側持續約30分鐘的壓迫感。

除了這些症狀外，患有OSA的人可能還伴隨有心理健康問題、腦霧或其他睡眠問題。 睡眠不好會影響思考、反應、記憶和解決問題的能力。 值得注意的是，女性往往容易低估失眠、疲勞和憂鬱等非典型症狀，因此在健康檢查時如果沒有提及睡眠問題，可能會錯過根本原因。

面對這些可能的症狀，尤其是打鼾的人，應該及時注意並諮詢專業醫生。 如果確診為阻塞性睡眠呼吸中止症，及早採取治療措施是至關重要的。 在治療方面，醫生可能會建議呼吸器、口腔矯正器或其他治療方法，以維持正常的呼吸和提高氧氣水平。

阻塞性睡眠呼吸中止症可能對身體和心理健康產生負面影響，因此應受到足夠的重視。 透過關注潛在的症狀，及時就醫並接受專業治療，有助於提高生活質量，減少健康風險。 睡眠是保持身心健康的重要環節，我們應該為自己的睡眠健康負起責任，確保每個夜晚都能享受到充實而寧靜的睡眠。

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