柚子不僅美味，還有豐富的營養物質，如：維生素和有機酸等，不僅可以補充人體所需還有降三高的功效。

柚子含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素、粗纖維和維他命c，常喫柚子茶能潤腸通便，排出身體毒素、分解油脂，更能養顏美容、美白肌膚，消除痘痘和痘印，細化毛孔，加快受傷的皮膚組織恢復，是女性秋季最適宜選擇的水果。

柚子味甘，性微涼，能生津止渴，清熱潤燥，柚子水分含量比較大，可以補充人體的水分的缺失，此外柚子含有豐富的維生素，可以補充人體所需，滋陰潤燥能有效改善秋燥引發的上火、便祕、食欲不振等情況。

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柚子種含有豐富的維生素，以及維他命，能有效提高人體的免疫能力，增強機體抗病能力，讓你秋季不感冒。

柚子含有的檸檬酸和果酸，可以幫助分解人體的脂肪和膽固醇，柚子種的油皮苷可以降低人體血粘度，在一定程度上可以輔助調理三高，減少心腦血管病的危害。

但是，柚子雖好也不是想怎么喫就怎么喫的，喫柚子時需注意，不要喫藥，柚子裏的有些成分可能會加大藥物的毒副作用，喫多了會對人體的肝腎造成損傷，因此柚子不要和藥物一起食用。


標題：柚子好喫，4大好處要了解，一大禁忌更要知道，喫錯了會傷身

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