人們常說“沒有什么事情是一頓美食解決不了的,如果有,那就再喫兩頓”,雖然說得有點誇張,但確實美食是每個人抵擋不了的。不論生活中遇到什么煩惱,美食就是人們最好的慰藉,味蕾上的滿足能夠讓人精神愉悅,暫時忘掉一些煩惱,所以很早就有“唯有美食與愛不可辜負”這句話了,足以可見美食對人們的重要性。魚頭富含膠質蛋白,具有低脂肪、低熱量的特點,能夠發揮健脾補氣、溫中暖胃、美容潤膚的功效。而豆腐則含有豐富的蛋白質和鈣,具有清熱潤燥、生津解毒、降低血脂的作用。當魚頭與豆腐完美結合時,它們可以成爲一道適合脾胃虛寒、皮膚幹燥者食用的美食。這種組合不僅口感鮮美,而且營養豐富,能夠爲身體提供全面的滋養。今天就給大家分享一道魚頭豆腐湯的做法,氣溫漸漸冷起來,下班回家後喝上一碗熱氣騰騰的魚頭豆腐湯,還是挺滿足的。

食材:大花鰱魚頭、豆腐

調料:菜籽油、大蒜、小蔥、白胡椒粉、啤酒、紅枸杞、大棗、當歸、鹽、雞精、味精

制作步驟:

1.准備一個大花鰱魚頭,購买的時候讓老板幫忙切开,把魚頭放到水龍頭下开流動的溫水,把魚頭清洗幹淨,洗淨後放到一個大盆中,加入蒜片、適量白胡椒粉、再倒入一罐啤酒,醃魚的時候一定要用啤酒,不要用黃酒或者料酒,特別是料酒不僅不能夠去腥,而且還會讓做出來的魚湯發酸,啤酒不僅能夠去腥,而且還能夠增香。再准備兩根小蔥使勁搓幾下,然後在魚身上都擦幾下,擦勻後醃制 20分鐘。

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2.空碗中放入一把紅枸杞、兩顆大棗、幾片當歸,再加入清水浸泡一下。

3.一塊嫩豆腐改刀切小塊;一把小蔥切成蔥花;再准備幾粒大蒜不用切。

4.魚頭醃制好後用廚房用紙擦幹水分。然後起鍋燒熱,加入一勺菜籽油滑鍋,這樣一會煎魚的時候就不會粘鍋。油熱倒出來,中再加入一勺菜籽油,然後把魚放進鍋中,魚皮朝下,魚放進鍋中後,先不要翻動,待定型後,再把鍋斜過來,因爲魚頭比較大,要煎得均勻一些,一面煎好後把魚頭翻過來煎制一下。

5.煎至兩面金黃,把大蒜放進鍋中,煎制出大蒜香味,然後倒入开水,想要魚頭湯好喝,湯汁奶白,在加水的時候一定要加开水,並且水量一次要加足,水再次煮开後,鍋中會出現很多的浮沫,這是剛才煎魚的油,一定要用勺子打出來,這樣魚湯喝起來就不會油了。

6.把准備好的豆腐塊倒進鍋中,輕輕推動均勻,然後开大火煮5分鐘,再把當歸、大棗、枸杞放進來,加入一勺雞精、適量味精、鹽,用勺子推動均勻,开大火再煮兩分鐘左右就可以關火了。然後把魚頭和湯汁一起倒入一個大碗中,撒上蔥花就可以开喫了。

這樣做的魚頭豆腐湯,湯色奶白,鮮香可口,營養豐富,做法也非常簡單。喜歡的朋友可以收藏起來,有空給家人做一下。如果喜歡這道魚頭豆腐湯,您愿意爲它點個贊嗎?感謝關注,每天分享不一樣的家常美食。



標題:想喝湯汁濃白無腥味的魚頭豆腐湯嗎?快學這個正確做法,湯鮮味美

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