洗髮精如何挑選？含矽靈用了會掉髮？醫師教1招判斷頭皮屬性，6關鍵找到適合產品

市售洗髮精百百種，到底該怎麼挑？常聽到的無矽靈洗髮精又是什麼？泡泡越多清潔力就越好嗎？《優活健康網》特地整理洗髮產品挑選關鍵原則，不論是洗髮精、洗髮露還是洗髮乳等，除了應依照自身髮質選擇清潔功效外，都要注意的「6大挑選重點」。同步也提醒大家，洗髮精快用完時千萬別加水稀釋，不僅可能影響成分品質，還可能滋生細菌喔！

洗髮產品的主成分和作用？

洗髮產品成分構成表。（圖／優活健康網提供）

洗髮產品的劑型有哪些？

市面上洗髮產品常見的劑型有：

・洗髮精

・洗髮露

・洗髮粉

・洗髮凝膠

・洗髮乳

這些洗髮產品的劑型命名，主要是來自於洗髮產品型態。如果是粉狀產品就稱為洗髮粉；呈現透明液狀，就稱為洗髮精或洗髮露；呈現黏稠液狀，就稱為洗髮凝膠；呈現乳白色液狀，就稱為洗髮乳。

洗髮精該如何挑選？

澤林毛髮診所皮膚科醫師謝宗廷於臉書粉絲頁指出，在挑選洗髮精時可注意6大重點，基本上就不會有什麼問題：

‧選擇PH5.5弱酸性洗髮精，較不會刺激頭皮

‧選擇成分單純的洗髮精，如避免挑選洗護染多重合一功效的洗髮精

‧選擇無添加色素、香料的洗髮精

‧選擇無添加精油成分的洗髮精

‧不用挑選含有矽靈的洗髮精，不是矽靈這個成分會對人體有傷害，而是人體其實不需要矽靈這個成分

‧選擇洗完後可保持頭皮清爽、不過於緊繃的洗髮精

另一個方式是依據頭皮屬性來挑選，因為頭皮跟臉部、身體等肌膚一樣，同樣分成乾性、油性、敏感性、中性⋯等，可先以頭皮出油速度及頭皮症狀來做初步判斷：

‧油性頭皮：剛洗完髮隔天就開始油膩 → 弱酸性配方洗髮精尤佳

‧中性頭皮：洗完髮隔兩天仍無油膩感 → 中性髮質洗髮精即可

‧乾性頭皮：頭髮用手觸摸感到粗糙 → 含保濕成分洗髮精或溫水

‧敏感性頭皮：容易發癢、紅腫 → 無刺激成分較溫和的洗髮精 

無矽靈洗髮精比較好嗎？