中秋將至,有錢沒錢,建議要多喝這湯,湯鮮味美,讓你順利度秋
轉眼之間,我們就要結束九月份了,九月底有一個非常重要的節氣,它是中國的傳統節氣,是闔家團圓的日子,恰好遇上國慶長假,家裏人都會團聚在一起,享受一家人的快樂時光。中秋佳節,不僅僅要喫月餅,晚餐也要豐盛一些,一定要有菜有湯,還要注重營養的搭配,用來招待客人也很有面子。今天推薦我們家常喝的一款鮮湯——絲瓜香菇肉丸子蛋絲湯,這湯喝起來清甜解膩,非常適合秋天食用,做法也特別簡單,趕快試一試吧。中秋將至,有錢沒錢,要多喝這湯,湯鮮味美,讓你順利度秋。
【絲瓜香菇肉丸子蛋絲湯的正確做法】
食材清單:選購1—2根絲瓜(絲瓜是一種色澤嫩綠的蔬菜,夏秋兩季是喫絲瓜的時候,現在主要是秋絲瓜,絲瓜的營養價值非常高,富含多種維生素和礦物質,維生素C比很多水果更高,烹飪方法非常多樣性,可以蒸,煮,炒等烹飪方式,喫起來口感鮮美,絲瓜湯喝起來巨鮮美,老少皆宜),幾片生姜,少許冷水,新鮮香菇若幹個,香蔥若幹,生抽少許,食鹽和胡椒粉半勺,豬肉320克左右,溫水少許,食用油少許,雞蛋一個,其他調味品。
正確制作步驟:
第一步:提前准備新鮮絲瓜,豬肉,香菇和其他食材,雞蛋打在容器裏,加上半勺食鹽,用力攪散備用,鍋中燒熱刷上一層油,蛋液煎至成型,記得要均勻鋪在鍋底,讓兩面定型,盛出放涼,切成若幹細絲。
第二步:絲瓜去掉外皮洗淨,切成一些滾刀塊,絲瓜用鹽水泡一泡,這樣絲瓜煮出來色澤更好看,最後要控幹水分。
第三步:將香菇洗淨去掉蒂,切成一些細末,豬肉反復洗幹淨,瘦肉剁碎成豬肉末,豬肉末和香菇放在碗中,加上生粉一勺,加上食鹽,胡椒粉半勺,調入生抽和蠔油,滴入少許食用油,用筷子攪拌均勻,將其揉搓成丸子,備用。
第四步:將鍋底調入食用油,加上蔥白和蒜末,倒入絲瓜炒至變軟,加上適量开水再次煮沸。
第五步:然後將香幹肉丸子下入鍋中,放入雞蛋絲,加上少許味極鮮,小火燉煮幾分鐘,讓湯汁慢慢變色,香味可以撲鼻而來。
第六步:加上少許食鹽和胡椒粉,有條件還可以加入枸杞子,煮一分鐘左右,出鍋食用,這款絲瓜香菇肉丸子蛋絲湯就制作完成了。
絲瓜香菇肉丸子蛋絲湯是中秋必喝的鮮湯,不僅口感鮮美,而且具有豐富的營養價值,在這道湯中,絲瓜和香菇豬肉丸子的搭配,既能增加湯的口感,又能提高營養價值,肉丸子口感嫩滑,蛋絲則能增加湯的口感和色澤,能夠爲身體儲備一定的能量,爲入冬打下不錯的基礎。
小夥伴們,你們喜歡這款絲瓜香菇肉丸子蛋絲湯嗎?(上述配圖都出自網絡)
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