立秋丨更適合您秋天的第一杯茶（附解梗說）

還記得那一年的秋天，大家都在說“秋天的第一杯奶茶”嗎？那這是一個什么梗呢？

2020年9月，秋天第一杯奶茶突然上了微博熱搜，其實就是在要紅包和奶茶秀恩愛或者秀感情的梗。也有人說：“指的是在這個冷冷的秋天，有一杯熱乎的奶茶心裏特別溫暖。就是在意你的人，看到你發的消息，主動發你52元的奶茶錢，讓你能喝到秋天的第一杯奶茶！”

其實，就是借秋天季節的到來，要第一杯奶茶紅包秀恩愛或者秀感情。簡而言之，就是小情侶們之間的小把戲罷了。

那么，立秋來臨，適合我們喝的養生茶有哪些呢？

立秋是二十四節氣中的一個，標志着夏季的結束和秋季的开始。在茶文化中，根據季節的變化，選擇不同的茶葉對身體有益處。立秋時節，建議選擇一些具有潤肺、滋陰、清熱解暑的茶葉，以適應季節的變化。而在衆多的茶葉中，普洱茶、老白茶和鐵觀音都是非常受歡迎的品種。

普洱茶就很適合立秋後喝的一種茶，普洱生茶和熟茶都可以備一些。

普洱生茶富含茶多酚、咖啡鹼等物質，能起到提神醒腦的作用。同時，普洱生茶屬於涼性茶，適合燥熱的天氣飲用，可以起到防暑降溫的作用。

普洱熟茶經過了渥堆發酵，茶性溫和，適合秋季飲用。與生茶不同的是，普洱熟茶含有益菌群，能在胃表面形成保護層，起到養胃護胃的作用。

立秋後還適合喝存放三年以上的老白茶，在養生保健方面，對身體大有益處。能爲身體提供源源不斷的能量，以備冬日嚴寒的到來。

“一年四季喝烏龍”，鐵觀音就是烏龍茶，一年四季都適合喝，幹燥的秋天，喝上一杯鐵觀音，能夠及時補充體內水分，有助於養生保健和身體健康。

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立秋的來臨，預示着夏天即將過去，但是立秋後暑氣一時難消，並且還會有“秋老虎”的余威，所以，我們在這個季節仍然要多注意。“秋天的第一杯奶茶”固然好喝又甜蜜，但還是注意自己的身體！

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