冬瓜個大肉厚，一個能長到幾十斤重，是我們夏季常喫的蔬菜之一。其具有解毒消暑的功效，能減輕酷暑對我們的傷害。另外多喫冬瓜還能幫我們利尿、消除水腫、調節人體的代謝平衡，對於護膚養顏也能起到一定的作用，特別適宜女性朋友食用。不過喫冬瓜也存在些許禁忌，只有合理的食用冬瓜才能讓我們更加健康，那么喫冬瓜的禁忌有哪些呢？

1、脾胃虛弱少喫

冬瓜能幫助人體清熱解暑，是由於其是一種寒性的蔬菜，這對於體質虛弱、脾胃虛寒的朋友來說會造成一定的不利影響，所以建議少喫。

2、月經期間不喫

雖說喫冬瓜對女性有很多的好處，但在月經期間最好不要食用，否則可能引發痛經、月經不調等不利影響。

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3、冬瓜不能久放

由於冬瓜個頭實在太大，而每餐只需切下一小塊做菜，導致一個冬瓜會喫好多天。有時一個冬瓜喫到一半會有部分壞掉，通常做法是切掉壞的部分繼續食用，但這是錯誤的做法，因爲沒有壞掉的部分其實營養也已經流失不少，並產生了一些對人體有害的物質，食用對人體不利。

4、隔夜冬瓜不喫

有時晚餐烹飪後的冬瓜會出現喫不完的狀況，這時最好把剩余的倒掉，而不要等到第二天繼續食用，負責會出現腹瀉、腹脹等不良影響。

5、不要喫反季節

冬瓜是一種夏季的蔬菜，但隨着科技的發展，我們在任何季節都能喫到冬瓜，但最好不要食用反季節的冬瓜，其可能含有對人體不利的激素。


標題：喫冬瓜有什么壞處？喫冬瓜的禁忌有哪些？

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