標題：這樣香噴噴的早餐煎餅，簡單營養又好喫，兒子纏着我天天做！

在這個快節奏的時代，我們總是在尋找那些能夠快速制作、營養均衡同時又能喚醒一天活力的早餐。今天，我要分享的不僅僅是一道美味的煎餅，而是一份簡單而營養的早餐食譜，它不僅能夠滿足你對美食的追求，更能讓你的兒子每天都期待着你的手藝。

首先，我們需要准備以下食材：中筋面粉、雞蛋、牛奶、鹽、糖、食用油。這些食材都是制作煎餅的基礎，它們將共同創造出這道既簡單又營養的早餐。

制作過程也非常簡單。首先，將面粉和適量的鹽混合均勻，然後加入打散的雞蛋和牛奶，攪拌均勻。接着，在平底鍋中倒入適量的食用油，待油熱後，倒入面糊，用鏟子輕輕攤开，使之形成薄薄的一層。待一面煎至金黃後，翻面繼續煎另一面。最後，撒上適量的糖和蔥花，一道色香味俱全的煎餅就完成了。

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這道煎餅的口感酥脆，內裏柔軟，搭配一杯牛奶或者豆漿，既能滿足你對食物的味覺享受，又能提供足夠的能量，讓你在忙碌的一天中充滿活力。更重要的是，它的制作過程簡單快捷，不需要太多的技巧，即使是廚房新手也能輕松上手。

當然，這道煎餅的魅力不僅僅在於它的美味，更在於它所蕴含的健康理念。中筋面粉富含蛋白質和纖維，雞蛋則是優質蛋白質的來源，牛奶則提供了豐富的鈣質和維生素D。這樣的搭配不僅能夠保證你的身體得到充足的營養，還能讓你在享受美食的同時，保持健康的生活方式。

所以，如果你也想爲家人准備一頓簡單營養又美味的早餐，不妨試試這道煎餅。相信我，你會發現，這不僅僅是一道菜，更是一種生活的態度。


標題：這樣香噴噴的早餐煎餅，簡單營養又好喫，兒子纏着我天天做！

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