1.葡萄。葡萄以酸入肝，有增進食欲和保肝、護肝的作用。

2.草莓。草莓性涼、偏酸甜，能養肝護肝，又因紅色入心，可去心火。

展开全文

3.桂圓。桂圓有壯陽益氣、補益心脾、養血安神等多種功效，春季食用桂圓能調補肝脾、養肝護肝。

4.梨。梨富含多種維生素及碳水化合物，有潤肺清心、消痰止咳、清熱生津解渴、利尿、潤便、促進肝細胞再生的功效。

5.蘋果。蘋果富含維生素C及豐富的纖維素和礦物質等，有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣等功效，適宜肝病患者春季食用。

6.香蕉。香蕉含有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和C、膳食纖維等，有促進肝細胞再生、提高免疫力、保護肝髒的功效。

7.紅棗。紅棗的維生素含量較高，可補血養肝，有“天然維生素丸”的美譽。

8.荔枝。荔枝含有豐富的糖分、蛋白質、多種維生素、脂肪、檸檬酸、果膠以及磷、鐵等多種微量元素，可充分補充肝病患者本身易缺乏的元素。


標題：春季護肝，要多喫這些水果

地址：https://www.iknowplus.com/post/191458.html

鄭重聲明：本文版權歸原作者所有，轉載文章僅為傳播信息之目的，不構成任何投資建議，如有侵權行為，請第一時間聯絡我們修改或刪除，多謝。