黑龍江仁芯孟繁豔推薦，適合外Y白B患者的暖心湯品

隨着深秋的悄然離去，嚴冬悄然而至。在這個寒冷的季節裏，一碗熱乎乎的湯品無疑是最佳的滋補佳餚。今天，黑龍江仁芯孟繁豔爲外Y白B患者介紹兩款適合冬季飲用的湯品，希望它們能夠給您帶來溫暖和健康。

一、玉米排骨湯——營養豐富，口感絕佳

這款湯品以玉米、排骨、胡蘿卜爲主料，配以蔥姜、料酒、鹽等調料烹制而成。其口感鮮美，玉米的清香與排骨的肉香相得益彰，營養價值極高。玉米富含膳食纖維及多種維生素，排骨則富含優質蛋白，兩者搭配，既滿足了口感需求，又保證了營養均衡。

制作步驟如下：

1、將排骨洗淨，切成適當大小的段狀，焯水去除血沫；

2、玉米切段，胡蘿卜去皮切塊，蔥姜切片備用；

3、鍋內加水，放入排骨、蔥姜、料酒，大火燒开後轉小火慢燉約30分鐘；

4、加入玉米和胡蘿卜，繼續燉煮20-30分鐘，直至食材熟爛；

5、最後加鹽調味即可享用。

二、蘿卜羊肉湯——驅寒保暖，美味可口

這款湯品選用羊肉、白蘿卜、蔥姜、香菜、料酒、鹽、胡椒粉等原料烹制而成。羊肉鮮嫩，蘿卜清甜爽口，湯汁醇厚，令人回味無窮。羊肉具有溫補身體、驅寒保暖的功效，尤其適合冬季食用。白蘿卜則富含膳食纖維及多種維生素，有助於促進消化，提高免疫力。

制作步驟如下：

1、羊肉切塊，用清水浸泡半小時後焯水；

2、白蘿卜去皮切塊，蔥姜切末，香菜切段備用；

3、鍋內加油，放入蔥姜末煸炒出香味，加入羊肉塊翻炒至變色；

4、加入適量料酒，翻炒均勻後加入清水，大火燒开後轉小火慢燉約1小時；

5、放入白蘿卜塊，繼續燉煮20-30分鐘，直至蘿卜熟透；

6.、加鹽和胡椒粉調味，撒上香菜段即可享用。

溫馨提示：冬季是一年四季中最需要滋補的季節，而湯品作爲滋補佳餚的代表，無疑是冬季飲食的首選。以上兩款湯品不僅營養豐富，口感絕佳，而且具有驅寒保暖的功效，非常適合冬季飲用。希望患者朋友們能夠在家中嘗試制作，爲自己和家人帶來一份溫暖和健康。

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