秋冬季節，腫瘤患者的養護與食療指南！

隨着秋冬季節的到來，氣溫的驟降對腫瘤患者的健康提出了額外的挑战。腫瘤患者在此時期需要特別關注養護，以維持身體機能和提高免疫力。

接下來，成都普濟中醫藥研究院陳小平主任，將提出一些專業的建議，幫助腫瘤患者安全度過秋冬季節，並提供具體的食療方案。

1. 保暖至關重要

氣溫下降時，腫瘤患者應特別注意保暖，尤其是頭部、頸部和四肢。穿着多層衣物，使用帽子、圍巾和手套，以減少體熱的流失。室內保持適宜的溫度和溼度，避免寒冷引起的感冒和其他呼吸道疾病。

2. 合理調整飲食

秋冬季節，腫瘤患者應增加營養的攝入，以增強身體抵抗力。建議食用富含蛋白質和維生素的食物，如瘦肉、魚、雞蛋、豆制品以及新鮮蔬菜和水果。同時，適量增加熱量的攝入，如全谷物和堅果，以滿足身體的能量需求。

3. 保持適當的體力活動

適當的運動有助於提高腫瘤患者的身體素質和免疫力。在秋冬季節，可以選擇室內運動，如瑜伽、太極或輕松的健身操。戶外運動時，應選擇氣溫較高時進行，並注意保暖，避免劇烈運動導致出汗後受涼。

4. 具體食療方案

秋冬季節，腫瘤患者適宜食用一些具有抗腫瘤作用和增強免疫力的食物。以下是幾種推薦的食療方案：

茶樹菇排骨湯：茶樹菇含有活性蛋白，具有一定的抗腫瘤作用，與排骨同煮，味道鮮美又營養。

茯苓山藥老鴨湯：茯苓利水滲溼、健脾寧心，山藥健脾養胃，與老鴨一起煲湯，有利於利水消腫、補血養胃。

沙參玉竹豬骨湯：沙參具有補陰生津、清熱功效，與腫瘤患者相互配合放化療，特別是對於晚期腫瘤患者血燥陰虧、肺陰虛型肺癌、消化道腫瘤術後氣陰兩虛，或因放化療傷陰所致津液幹枯者。

花甲絲瓜湯：絲瓜清熱、益脾養胃，海帶化痰散結、抗腫瘤，花甲滋陰潤燥、利水消腫。這幾種食材一起煲湯，鮮美而且有營養。

成都普濟中醫陳小平主任指出，秋冬季節對腫瘤患者來說是一個挑战，但通過適當的養護措施，可以有效降低天氣變化對健康的影響。做好保暖、合理飲食、適度運動並結合具體的食療方案，可以進一步提高患者的生活質量和抵抗力。

標題：秋冬季節，腫瘤患者的養護與食療指南！

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