霜降後使勁喫燉菜,8 道家常砂鍋燉菜,越冷喫着越舒服,滋補驅寒

霜降過後,氣溫驟降,此時來上一鍋熱氣騰騰的燉菜,簡直是身心的雙重慰藉。今天就爲大家分享 8 道家常砂鍋燉菜的做法,讓您在寒冷的日子裏,既能享受美味,又能滋補驅寒。

一、砂鍋紅燒肉

食材准備:五花肉 500 克、蔥、姜、蒜、八角、桂皮、香葉、冰糖、老抽、生抽、料酒、鹽

做法:

1. 五花肉切成大小均勻的方塊,冷水下鍋,加入料酒、姜片,焯水去腥。

2. 鍋中少許油,放入冰糖,小火炒出糖色,倒入五花肉翻炒上色。

3. 加入蔥、姜、蒜、八角、桂皮、香葉炒出香味。

4. 倒入老抽、生抽翻炒均勻,加入適量清水,沒過五花肉。

5. 大火燒开後轉小火,蓋上鍋蓋,燉 40 分鐘左右,直到五花肉軟爛。

6. 最後根據口味加入鹽調味,大火收汁即可。

二、砂鍋排骨燉豆角

展开全文

食材准備:排骨 500 克、豆角 300 克、土豆 1 個、蔥姜蒜、幹辣椒、八角、花椒、生抽、老抽、料酒、鹽、白糖

做法:

1. 排骨剁成小段,冷水下鍋,加入料酒、姜片焯水。

2. 豆角洗淨切段,土豆去皮切塊。

3. 鍋中倒油,放入蔥姜蒜、幹辣椒、八角、花椒炒香,加入排骨翻炒。

4. 倒入生抽、老抽繼續翻炒,上色後加入適量清水,放入豆角和土豆。

5. 大火燒开後轉小火,燉 30 分鐘左右,至排骨和豆角熟透。

6. 加入鹽、白糖調味,大火收汁即可。

三、砂鍋羊肉燉蘿卜

食材准備:羊肉 500 克、白蘿卜 1 根、蔥姜、料酒、花椒、鹽、白胡椒粉

做法:

1. 羊肉切成小塊,冷水浸泡 2 小時,中間換水,去除血水。

2. 白蘿卜去皮切塊,蔥姜切片。

3. 羊肉冷水下鍋,加入蔥姜、料酒、花椒,焯水去腥。

4. 砂鍋中加入適量清水,放入羊肉、蔥姜,大火燒开後轉小火燉 1 個小時。

5. 加入白蘿卜繼續燉 20 分鐘左右,至羊肉和蘿卜軟爛。

6. 最後加入鹽、白胡椒粉調味即可。

四、砂鍋番茄牛腩

食材准備:牛腩 500 克、番茄 2 個、洋蔥 1 個、蔥姜、番茄醬、生抽、料酒、鹽、白糖

做法:

1. 牛腩切塊,冷水下鍋,加入料酒、姜片焯水。

2. 番茄頂部劃十字,开水燙一下去皮,切成小塊,洋蔥切塊。

3. 鍋中倒油,放入蔥姜爆香,加入牛腩翻炒。

4. 倒入生抽、料酒繼續翻炒,加入番茄塊、洋蔥塊翻炒均勻。

5. 加入番茄醬、適量清水,大火燒开後轉小火燉 1 個小時左右,至牛腩軟爛。

6. 根據口味加入鹽、白糖調味,大火收汁即可。

五、砂鍋小雞燉蘑菇

食材准備:小公雞 1 只、榛蘑、粉條、蔥姜蒜、八角、花椒、料酒、生抽、鹽、白糖

做法:

1. 小公雞處理幹淨,切成小塊,榛蘑提前泡發,粉條泡軟。

2. 鍋中倒油,放入蔥姜蒜、八角、花椒炒香,加入雞塊翻炒。

3. 倒入料酒、生抽翻炒均勻,加入適量清水,放入榛蘑。

4. 大火燒开後轉小火,燉 40 分鐘左右,加入粉條繼續燉 15 分鐘。

5. 加入鹽、白糖調味,大火收汁即可。

六、砂鍋豆腐煲

食材准備:豆腐 1 塊、香菇、蝦仁、火腿、蔥姜、生抽、蠔油、鹽、白胡椒粉

做法:

1. 豆腐切成小塊,放入开水中焯水去腥。

2. 香菇切片,蝦仁去蝦线,火腿切片,蔥姜切末。

3. 砂鍋中倒油,放入蔥姜爆香,加入香菇、蝦仁、火腿翻炒。

4. 倒入適量清水,放入豆腐,加入生抽、蠔油、鹽、白胡椒粉。

5. 大火燒开後轉小火,燉 15 分鐘左右即可。

七、砂鍋冬瓜肉丸湯

食材准備:冬瓜 1 塊、豬肉餡 200 克、蔥姜、雞蛋、澱粉、鹽、料酒、生抽、白胡椒粉

做法:

1. 豬肉餡加入蔥姜末、雞蛋、澱粉、鹽、料酒、生抽、白胡椒粉,攪拌均勻,制成肉丸。

2. 冬瓜去皮切塊。

3. 砂鍋中加入適量清水,放入冬瓜塊,大火燒开。

4. 轉小火,將肉丸逐個放入鍋中,煮至肉丸浮起。

5. 繼續煮 5 分鐘左右,加入鹽、白胡椒粉調味即可。

八、砂鍋魚頭豆腐湯

食材准備:魚頭 1 個、豆腐 1 塊、蔥姜、料酒、鹽、白胡椒粉

做法:

1. 魚頭洗淨,從中間劈开,用料酒、鹽醃制 15 分鐘。

2. 豆腐切成小塊,蔥姜切片。

3. 砂鍋中倒油,放入蔥姜爆香,放入魚頭煎至兩面金黃。

4. 加入適量清水,大火燒开後轉小火,燉 20 分鐘左右。

5. 放入豆腐繼續燉 10 分鐘,加入鹽、白胡椒粉調味即可。

以上就是爲您帶來的 8 道家常砂鍋燉菜的做法,每一道都營養豐富,美味可口。在寒冷的霜降時節,不妨爲家人做上一鍋,讓溫暖從胃裏蔓延到心裏。



標題:霜降後使勁喫燉菜,8道家常砂鍋燉菜,越冷喫着越舒服,滋補驅寒

地址:https://www.iknowplus.com/post/162839.html

鄭重聲明:本文版權歸原作者所有,轉載文章僅為傳播信息之目的,不構成任何投資建議,如有侵權行為,請第一時間聯絡我們修改或刪除,多謝。