秋季養生新選擇！BTV專訪翟章鎖主任，揭祕滋陰...

隨着秋風漸起，天氣逐漸轉涼，空氣中的溼度也逐漸降低，人們开始感受到秋季的幹燥。在這個季節裏，如何保持身體的健康，成爲了許多人關注的焦點。爲此，BTV特別策劃了一期節目，邀請了北京融科醫院的中醫專家翟章鎖主任，爲大家揭祕秋季滋陰潤肺的代茶飲，爲觀衆帶來一份秋季養生的新選擇。

翟章鎖主任，作爲中醫界的知名專家，擁有豐富的臨牀經驗和深厚的中醫理論基礎。他擅長運用中醫的整體觀念和辨證施治原則，爲患者提供個性化的治療方案。在節目中，翟主任首先介紹了秋季的氣候特點和對人體健康的影響。他指出，秋季氣候幹燥，人體易受到燥邪侵襲，導致肺燥咳嗽、皮膚幹燥、喉嚨不適等症狀。因此，秋季養生應注重滋陰潤肺，以緩解秋燥對人體的影響。

茶飲養生，潤肺滋陰清熱化痰

在節目中，翟章鎖主任根據季節特點，表示秋季天氣寒冷幹燥，老年人一定要做好日常防護，尤其是頭部、頸部、背部的保暖工作，謹防慢性病的侵襲！

談及日常生活中的養生之道，翟主任特別推薦了一款簡單易行的中醫茶飲，旨在幫助更多的中老朋友們通過日常飲食調養身體，增強體質。

這款茶飲由百合、麥冬組成，加入適量冰糖，並可根據個人口味加入少許陳皮以化痰，共同煮制而成。百合和麥冬都是中醫常用的養陰潤肺藥材，它們具有清熱潤肺、滋陰生津的功效。百合能夠清心安神，麥冬則能養陰生津，兩者合用，既能緩解秋燥帶來的不適，又能增強人體免疫力，預防感冒等呼吸道疾病。加入冰糖調味，不僅口感更佳，還能潤肺止咳;而陳皮則能理氣化痰，對於咳嗽痰多、咽喉不適等症狀有很好的緩解作用。

在制作過程中，翟主任提醒觀衆朋友們，應將藥材洗淨後放入砂鍋中，加入適量的水，用中火煮沸後轉小火慢燉約20分鐘，待藥材的有效成分充分釋放後，再加入冰糖調味即可飲用。這款茶飲不僅適合中老朋友們秋季飲用，對於甲狀腺疾病患者而言，也有助於緩解病情，促進康復。