秋天的快樂來自這款家常酸菜魚,做法簡單一學就會,比飯店的好多了!

在我們的生活中,我們很多人都會隨着季節的變化而進行飲食的調節,從自然界的規律來看,萬物將由生長轉變爲成熟,也正是收獲的季節。俗話說“順時而食”,它的意思是,我們的日常飲食,還是要根據自然時節特點,來進行適當的調整。

俗話說“秋喫酸,病不沾”在秋季我們不但要適量的喫一些含有蛋白質並且不易上火的食材,還要多喫一些酸味食材,這款酸菜魚就很符合這樣的特點。秋季的快樂就是這款酸菜魚,喜歡喫就一起試試吧!

所用食材:草魚1條,蛋清1個,紅薯澱粉少許,酸菜適量,幹紅辣椒2個,蔥段,姜片,辣椒粉,小蔥末,大蒜末,花生油。

做法步驟:

第一步:草魚也稱有些地方也叫混子,比鯉魚肉多,在买的時候可以讓商家給片成魚片,我們拿回家可以洗淨,放入蛋清和紅薯澱粉抓勻。

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第二步:把魚骨分出來,洗淨備用。

第三步:魚片醃制大約十分鐘以上,這樣多一步魚片嫩滑好喫,我們用澱粉的時候,最好用紅薯澱粉,紅薯澱粉黏度高,魚片在煮的時候不易破碎。

第四步:鍋裏放入少許花生油,放入蔥、姜、幹辣椒爆香,倒入酸菜煸炒均勻。

第五步:加入魚骨。

第六步:放入开水,大火燒开,改成小火燉大約30分鐘,讓魚骨充分熟透。

第七步:再把粉絲和魚片一起放入鍋裏,蓋上蓋子中小火慢慢地燜熟,嘗一下鹽分的多少,因爲酸菜是鹹的,所以按照口味適當添加鹽。

第八步:出鍋後,魚片上面放上蒜末和辣椒粉以及小蔥末。

第九步:另起鍋燒一勺熱油,潑在辣椒粉上,這道菜即成。酸菜魚是一道川菜,味道不是很辣,酸辣適中,做法簡單非常適合在家裏做,不管是聚會還是家常菜都很不錯,學會了自己做,比在飯店喫着更鮮香。

峰兒話語:

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