今天的天氣真熱，熱得都不想動了，早上一家三口喫的是面條，中午的時候老公說做點簡單的喫喫就好，翻了翻冰箱，找出了些食材，簡單的做上4個菜，再煮一鍋白米粥，一家三口的午餐就簡單的解決了。

冰箱裏的食材是早上下樓买菜的時候一起买的，中午氣溫高，小市場基本沒人擺攤了，提前买回來冷藏起來中午就能直接用上。洗洗刷刷，沒一會兒就做了4道菜，老公說很开胃，都來看看做了什么菜吧~

這個是香辣苦筍，苦筍是之前回婆家帶回來的，炒過一次水後就凍起來，想喫就拿出來解凍一下，放點蒜和辣椒炒一炒就很开胃了，天一熱，老公就說這個最开胃了。

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早上买了白蘿卜，就把排骨和蘿卜一起燉了個菜，先把排骨焯水，蘿卜切塊，炒香排骨後燉15分鐘再加入白蘿卜和調料一起燉15分鐘就可以上桌，先把這個做上，等其他菜做好了，這個也能上桌了。

這是蘿卜幹炒雞蛋，我家孩子最喜歡喫這個了，又香又下飯，每次炒孩子都能喫上半碟。先把蘿卜幹炒香再把打散的雞蛋液放入鍋裏一起翻炒，越炒越香，要是沒喫過的親記得試一試哦~

最後這一道是紅燒雞翅中，最近孩子很喜歡喫雞翅，一出門看到烤翅就吵着要，外面喫的又貴又不衛生，所以在家的時候隔幾天就給孩子做一頓雞翅，孩子過了嘴癮出門就不吵着要了。高溫天，我家午餐這樣喫，4道小菜配白粥，清爽下飯，簡單又好做


標題：一家3口的午餐，4道家常小菜，實惠又美味，一家人喫得开心滿足

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