我們迎來了

二十四節氣中的“大魔王”——大暑！

大暑作爲夏季最後一個節氣

代表着一年裏最熱的日子

不單單是悶熱

因爲雨水多

還會有溼熱交蒸的難耐

在這樣又溼又熱的天氣裏

防暑祛溼是很重要的

中國自古以來就有喝茶養生的習慣

那么大暑節氣喝什么茶

可以消暑祛溼呢？

就讓我們一起來看看吧~

- Part 01 -薏仁綠茶

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薏米是常用的中藥材，有利水消腫、健脾祛舒筋除痹、清熱排膿的功效，還有通便、養顏、安神的作用；而綠茶可以清熱解毒、清暑益氣、止渴利尿。喝薏仁綠茶有利於祛除溼熱、排出體內毒素，預防各種疾病。

制作方法視頻放在文章最後

- Part 02 -菊花茶

菊花茶，是一種以菊花爲原料制成的花草茶。中醫認爲，菊花味甘、味苦、性微寒、無毒，有疏風清熱、平肝明目、鎮咳祛痰、消炎解毒的功效。

菊花茶不適合陽虛體質者、脾胃虛寒者、風寒感冒者以及老人兒童孕婦人群飲用，可能會引起腸胃疾病。

- Part 03 -白茶

白茶含多種豐富的氨基酸，其性涼，具有退熱祛暑解毒之功。尤其是在氣溫比較高的夏季，人們會感到燥熱難耐，飲用一杯白茶能夠讓人感到清爽宜人，迅速消除煩躁情緒、緩解身體疲勞。

白茶除了含有其他茶葉固有的營養成分外，還含有人體所必需的活性酶，可以顯著提高體內脂酶活性，促進脂肪分解代謝，有效控制胰島素分泌量，延緩萄葡粉的腸吸收，分解體內血液多余的糖分，促進血糖平衡。


標題：何以消煩暑，唯有茶一杯！第十一屆中國茶葉博覽會教你“大暑”正確打开方式

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