#看到白酒是最健康的酒,不同人群會有不同的看法,愛喝酒的人會覺得自己更有底氣了,不喝酒的人,則是會抱有懷疑的態度。

從始至終,對於酒的評價都是一邊倒,大多都是說喝酒有害健康,此種說法一出現,就不得不讓人產生懷疑,沒有辦法去相信白酒是健康的。

爲啥說白酒是最健康的酒?

這裏必須要澄清一下,這裏說的是白酒是最健康的酒,而不是說喝白酒就是有益健康,兩種說法說起來好像是一個意思,但其實還是會有差異的。

最健康的酒,主要是指白酒含有的營養成分,可能要更多一些,而根據中國工程院院士、北京工商大學校長孫寶國表示,白酒中的微量元素多達3千種,確實是會讓身體受益。

這也是白酒被稱爲最健康酒的原因,至少它的營養價值是高於其它酒的,也僅僅是在於這一點,特別是一些純釀的糧食酒。

就算如此,也需要認清一個現實,就是即便含有再多的營養,也不能替代它的危害性,畢竟酒精已經是公認的致癌物了。

白酒也是酒,只要是酒,無論是否含有營養,酒精是必不可少的,且所佔的份量還比較大,就算不大,只要是酒精,對人體就會形成傷害。

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相較於營養,酒精帶給身體的傷害,兩者之間是沒有可比性的,因此,就算白酒是最健康的酒,同樣不適合喝,長期下來,身體得到的傷害,可能會讓你後悔莫及。

有人說純糧釀的酒能抗癌,是否可信?

純糧釀造的酒,裏面的一種物質,被宣傳有抗癌的效果,但實際上並沒有找到切實的證據,大多是一些酒商流傳出來的,目的自然是爲了讓銷售量更高,賺取的利益也就更多了。

既然無從考究,純糧釀的酒抗癌,也就是不可信了,好喝酒的人,應該要正視這個問題,可別存在僥幸心理,還有一些盲目視純糧釀造酒爲抗癌酒的,也是應該及時止損。

不過無可否認的一點,純糧釀造的酒,相對於一些勾兌的酒,口感上會有一些差別,在營養含量上自然也會有區別,還有一點,就是勾兌酒中,添加劑會更多一些,對身體形成的危害可能也就更多一些。

一直有說法,每天喝2兩酒有益健康,究竟是好是壞?

很嚴肅的告訴你,弊大於利,就算少量喝酒存在一定的養生功效,可也是有限的,更爲關鍵的是根本沒有證據來充分證明。

而大量的證據顯示,酒精攝入量是多還是少,對身體都會形成一些傷害,存在的區別,也只是身體損傷程度不同。

每年都喝2兩酒,積少成多的道理應該都了解,有人說每天人體都會代謝掉的,這也是因人而異的,中國的很大一部分人群,其實體內都是缺乏一種解毒酶。

這種解毒酶,可降低乙醇傷害人體,而缺乏此種酶的人,不能有效的解毒,可能就會讓肝髒中堆積過多的毒素,從而增加肝髒損傷。

當毒素累積到一定程度,會隨着血液循環進入到人體的任何地方,可能就會傷害到神經、血管、大腦、腸胃、胰腺以及皮膚,總之傷害會很多,甚至是誘發癌症。

所以,每天堅持喝2兩酒,顯然對身體是壞處更多,最好的方式就是不喝酒,遠離酒精,可降低很多疾病的發生,更有益於長壽。

愛喝酒的人,身體出現3種表現,需盡早戒酒。

1. 酒後臉白,且變得容易醉酒

原本酒量還不錯,喝很多酒,臉色都沒啥變化,也瞧不出醉酒了。突然間發現,自己的酒量下降了,很容易醉酒,且每次喝完酒,臉色都比較差,看起來略顯蒼白。

這種情況還是發生在喝酒很少之後,若是你有此種表現,別不在意,很有可能是肝髒受到了極大的損傷,肝功能嚴重損傷,已經無法正常工作。

2. 喝酒後,頻繁出現惡心嘔吐

不知從什么時候开始,每次飲酒後,都會出現惡心、嘔吐的現象,還會伴隨腹部疼痛,且這種情況發生後,要一段時間才能緩過來。

這些表現發生,可能是肝髒受損的表現,也可能是腸胃受到較大傷害,或者是胰腺受損,需盡早的做全面檢查。

3. 尿液反常

尿液的顏色與以往大不同,看上去很黃,而且比較渾濁,上面還會漂浮着較多的泡泡,還不會立即的消散,甚至有的人能明顯感覺到尿騷味變得濃重。

尿液出現這些表現,極有可能與肝腎健康有損有關,從而影響到尿液的狀態,越早去排查原因,身體受到的損害也會越少。

喜歡喝酒的人,不要總是想着爲自己找理由,健康是自己的。確實,戒酒比較難,可只要堅定信念,循序漸進的去戒,可能也不會很困難,重要的還是自己的決心。

參考資料:

1.《喝酒到底有啥危害?《柳葉刀》這篇論文說透了》·醫學界腫瘤頻道·2019.1.31

#秋季話養生#



標題:白酒是健康的酒?純糧釀的白酒更好?每天2兩酒是好是壞?

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