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在口渴汗多、心生煩躁時，喫上一塊西瓜，馬上就能得到改善。

喫過西瓜後，人們會想去上廁所。這是因爲西瓜中含有一種名叫“瓜氨酸”的物質，這種物質具有很強的利尿作用。

下面，再爲大家推薦一款貼心的西瓜藥膳：

西瓜皮50克，淡竹葉15克，粳米100克，紅棗20克，白糖25克。

將淡竹葉洗淨，放入鍋中，加水適量煎煮20分鐘，將竹葉去掉；把淘淨的粳米、切碎的西瓜皮和紅棗一同放入鍋中，煮成稀粥後加入白糖即可食用。

有

喫瓜要注意這些禁忌！

西瓜屬寒性食物，易傷脾胃，即便是正常人也不宜食用過量，否則會損傷脾胃而引發消化不良或腹瀉。

西瓜屬寒涼之品，

中醫認爲，不論是風寒感冒還是風熱感冒，其初期均屬於表證，應採用讓病邪從表而解的發散治療方法，並認爲在表未解之前若攻之會加重病情。

晚上9點之後，基本上要准備洗洗睡了，

■人類看不到的月球背面，“鵲橋”如何爲“嫦娥四號”照亮？

■Get！學會這幾招，买褲子根本不用試！

【本期編輯：郭冉】

來源：新華社

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標題：夏日喫西瓜，藥物不用抓！西瓜幾大功效和禁忌，了解一下

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