光陰飛逝，轉眼一瞬間，春季都到了月末了，夏季即將到了，天氣也是越來越熱，春末夏至的時節，絲瓜悄然上市了，絲瓜是我們餐桌常見的蔬菜，深受大衆的喜愛。

絲瓜可是一個好食材，我們隔三岔五喫一次，面色水嫩有光澤，尤其是女性朋友可不要錯過，跟着哈妹看看美味的絲瓜的烹飪步驟吧！

蒜蓉絲瓜愛心蛋

配料:

2.雞蛋磕入碗中打散。

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3.蒜切成蒜蓉。

4.平底鍋燒熱放入少許油。

5.油熱後倒入蛋液，把鍋轉一下，使蛋液均勻。

6.煎好的雞蛋倒在幹淨的案板上。

7.用心形模具在雞蛋餅上按壓出心的形狀的雞蛋。

8.全部做好後擺在盤子上。

9.熱鍋燒油，油熱後放入蒜蓉炒香。

10.倒入絲瓜翻炒均勻。

11.加入耗油和適量鹽翻炒均勻。

12.加入少許清水燉上一小會兒，絲瓜變軟後就可以裝盤了。

13.撒上枸杞點綴，喫的時候用雞蛋蘸着絲瓜湯喫，味道棒棒的。


標題：它被譽爲蔬菜中的“美人水”女人每天喫一碗，皮膚水靈，去油消脂

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