腦波
兩周不喝酒會發生什么？
我們喫沙拉，補充蛋白質，喝大量的水，鍛煉身體，減少加工食品的攝入，並且很少喫外賣。一切都很順利，但周末到了，會忍不住喝上一杯。 這會抵消一周內所做的所有努力，還是享受酒精的同時仍然能保持健康的生活方...
2024-09-08
我們喫沙拉，補充蛋白質，喝大量的水，鍛煉身體，減少加工食品的攝入，並且很少喫外賣。一切都很順利，但周末到了，會忍不住喝上一杯。 這會抵消一周內所做的所有努力，還是享受酒精的同時仍然能保持健康的生活方...