我經常會聽得人們說減肥很難。當時我覺得這是個笑話。現在這個時候我運動減肥了。我試過很多減肥方法，但效果都並非很不錯。我在朋友圈看到瘦身的六個字。停了下來，微微，先決定飲食，再適當鍛煉，那樣的話才能燃燒脂肪。現在小饞貓就給大家能分享幾道減肥美食，那就是炒番茄，那道美味可口、營養豐富的美食。西紅柿互相炒，有“全天然乳酸鹽”之稱。隔兩天喫三次，拉臭了，瘦出小蠻腰。

說到西紅柿和，大都夏季的時令蔬菜，水分都很多，常喫對身體頗有好處。這兩種食材的價格都比較好便宜，但是也是天然的綠色蔬菜。它們是夏季的時令蔬菜，大量上市後。到最後，價格更便宜。這兩種食材一起炒，很好喫一點。西紅柿酸甜可口，清爽。食材普通，一同炒比魚還比較好喫。西紅柿炒的做法很簡單，下面就來看看吧詳細的做法吧。

我們在做這道西紅柿炒的時候，首先要准備着好主料，一條，個西紅柿，注意適量的鹽，適量的雞精，適量的食用油。

1、先將去掉皮，准備一盆清水，將放進去其中多洗幾遍，瀝幹水分，切成片裝盤待用

2、這時候用流水把西紅柿清洗幹淨後。洗淨後切成片備用。

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3、下一刻，熱鍋全部倒入適量食用油，後放西紅柿，快速攪拌出汁，再將倒入鍋內。

4.將兩種材料飛快混和後，充分攪拌至會變軟，放進去調味料，充分攪拌至入味兒，即可裝盤。

西紅柿和的煮法你學會什么了嗎？這很美味。酸酸甜甜的味道而且好喫啊。它比魚更令人放松。西紅柿和是夏季的時令菜餚。它們相當有用嗎。番茄妹子大家都明白，它有美白養顏的功效。西紅柿有一個特點，就是有潤腸通便的作用。西紅柿也被稱爲瀉藥。排便不暢的人估計多喫些。

至於，始終被被贊譽美容水。它水分多，富含天然粗纖維。至於，這兩種成分的熱量都也很低。如果每天都喫一盤，會出現臭便，有很不錯的潤腸作用，防止便祕。口臭，排出體外腸內垃圾，讓你多喫點節食。


標題：番茄加它一起炒，稱爲“天然瀉藥”，三天兩頭喫，排出臭便，越喫越瘦

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