不是花椰菜！13種天然食物能有效抑制肝癌？醫師加碼示警「沉默殺手」8大症狀

我們經常聽到肝癌是「沉默的殺手」，因為肝病早期症狀不明顯，往往在發現後才得知病症已非常嚴重，更經常在電視、網路新聞看到名人無預警因肝癌驟逝。其中，許多人因為飲食習慣不良，日積月累生成脂肪肝，再進一步演變為肝炎、積腹水，甚至是肝癌。究竟造成肝癌原因為何？肝癌有哪些症狀？《風傳媒》一文整理肝癌飲食禁忌，帶你看醫師建議的蔬菜水果、天然飲食，遠離「沉默的殺手」就從今天做起

資深藝人蔡頭於2022年初因肝癌逝世，蔡頭直到4個月前還出現在節目上錄影，眾人都不曾察覺他身體有異，肝癌素來被稱為「沈默的殺手」，知名營養師整理出肝癌的4大成因，若要預防肝癌，有7件事一定要做到！而經常喫「這種食物」，更有可能引發肝癌罹患風險！

這種常見蔬菜中的「吲哚」及「異硫氰酸鹽」能抑制膀胱癌、乳癌、肝癌、肺癌及胃癌。不過，它卻不適合每一個人喫，醫師提醒「腎功能不好、甲狀腺機能低下者也要避免喫，其含有的異硫氰酸鹽過多時，會影響甲狀腺功能」

肝癌在台灣十大癌症發病率中排序第4，顯然已經成為當今不容小覷的疾病。不過，透過飲食控制，竟然可以抑制癌細胞的生長與轉移！肝膽腸胃科醫師錢政弘在《下班經濟學》YouTube頻道列了6大日常生活中警訊，以及有關預防肝癌的小知識，更提出10大天然食物 、維生素值得喫，這３種食品中常見的元素，則要避免食用

愛喫堅果竟然也會誘發癌症？有一名50多歲的女性，沒有B型、C型肝炎，也沒有脂肪肝，但日前就醫檢查卻被診斷出肝癌，醫師進一步了解後才發現，原來這名女患者經常買一大包花生回家慢慢喫，醫師研判，可能是這項習慣導致「這一物質」生成，喫下肚後讓癌症找上門

不是花椰菜！13種天然食物能有效抑制肝癌？醫師加碼示警「沉默殺手」8大症狀。（示意圖／王若桐攝影 提供）

三五好友聚餐時，免不了小酌，而最受歡迎的配酒小菜當屬花生；另外，許多人也喜歡花生多士、花生糖等食物，甚至於每天都會喫的雞蛋、牛奶，這些都有受黃麴毒素污染的風險！而黃麴毒素耐高溫，儘管煮熟也無法去除的特性，若想避免黃麴毒素傷肝、致癌，就要從食物的「這一點」上下功夫！

有一位40歲的女性，因內出血休克來到急診，幫她做電腦斷層檢查，發現在肝臟有一顆6公分的瘤，長在表面破裂出血。醫師發現她沒有BC肝問題，平時也不菸不酒，經詢問過後發現，她每天幾乎都會引用這一飲品，才導致她生成脂肪肝後變成脂肪性肝炎後，再纖維化、結節、肝硬化，最後引發肝癌

不是花椰菜！13種天然食物能有效抑制肝癌？醫師加碼示警「沉默殺手」8大症狀（圖/Shutterstock）