溫馨提示：如果你和這道菜一起喫苦瓜，那就是自找苦喫。現在知道還不算太晚。

苦瓜的好處：苦瓜的苦味直達腸道，可以潤腸通便。脾胃強壯的人可以大膽嘗試生喫苦瓜，通便潤腸的效果立竿見影。但如果脾胃虛弱，最好將苦瓜煮熟後再喫。 ，也可作爲腸道保溼劑。

苦瓜片的維生素C含量是柑橘類水果的兩倍以上。它是一種天然的美容產品。經常使用可以增強機體抵抗力，促進皮膚新陳代謝，使皮膚敏感、光滑、富有彈性。

苦瓜搭配禁忌：苦瓜和山竹不能一起喫。這兩種成分都是寒性的。它們一起喫會引起腹瀉。大家喫苦瓜要小心！

你喜歡喫苦瓜嗎？

健康是最好的人才，滿意是最大的財富，信任是最好的品格。健康的問題不是他的身體狀況，而是他的精神狀況。不要用寶藏來裝飾自己，而要用健康來武裝自己。有心撐船，健康就能活過百歲。如果你有一顆能拉車的心，健康就能活到100多歲。跟我來，我將引導您了解明智且科學的健康健康計劃。


標題：提個醒：苦瓜與此物同食，有病也是自找的，現在知道還不晚

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