夏天喝金銀花茶有哪些好處？你喜歡喝哪一種茶？

金銀花茶是最受大衆喜愛的保健花茶，特別是夏天，喝金銀花茶有很好清熱解暑的作用，而且衝泡方便，清香又好喝。夏天喝金銀花茶除了清熱解暑還會有哪些好處？想了解的，請繼續往下看。

夏天喝金銀花茶有哪些好處？

1，金銀花性寒，有很好的清熱去毒的功效。夏季要有舌苔厚而發黃等溼熱症狀，喝金銀花茶，有很好清除體內溼熱毒。

2，金銀花茶有清熱抑菌的作用。如果夏天出現中暑發燒以至咽喉腫痛，喝金銀花可以起到清熱潤喉，緩解咽痛。同時還能解暑，治療風熱感冒。（金銀花茶有抑制金黃色葡萄球菌，流感病菌）

3，金銀花茶清熱瀉火功效很好，夏季容易胃熱上火，肝火旺，喝金銀花茶，可以有效瀉胃肝之火，改善口臭症狀。

4，金銀花茶有降低血液中膽固醇含量，夏季喝金銀花可以預防膽固醇過高，防止動脈粥樣硬化。

5，夏季喝金銀花茶可以增強腸胃蠕動，促進胃液和膽液的分泌，有很好預防胃潰瘍的作用。

推薦金銀花茶的做法：

1，購买幹嫩金銀花，取1克放入杯中，用溫水洗一兩遍，再倒入开水，浸泡3分鐘即可，還可以反復衝泡兩次。（還可以加入冰糖或紅棗一起泡）

2，金銀花1克和菊花1克一起泡茶。（有清肝明目的作用）

溫馨提示：脾胃虛弱，嚴重寒體者，寒涼腹泄者都不宜喝金銀花茶。

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