迎退休潮 青壯老全齡教育盤點金流長照健康課題

（中央社記者陳婕翎台北26日電）戰後嬰兒潮陸續屆齡退休，台灣迎來前所未有的大退休潮。1群平均不到40歲「上有老、下有小」的三明治世代，推動全齡退休教育，對象從30到70歲，講師助盤點金流及長照健康等。

一輩子有2次退休，1次從職場、1次從人生，想完美落幕要下真功夫。台灣好好退休協會今天舉行成立大會，成功大學護理系畢業、投身長照的簡鈺珊是發起人，她告訴中央社記者，雖然這是1個討論老年退休生活的組織，但團隊成員幾乎都是和她一樣介於30至40歲的青年。

「父母輩好好地退休，我們這一輩才能好好生活。」簡鈺珊說，作為「上有老、下有小」夾在中間的三明治世代，台灣2025年將正式邁入超高齡化社會，面對每5人中就有1人是長輩的環境，1946年至1964年出生的戰後嬰兒潮陸續屆齡退休，父母退休準備與否，成了三明治世代共同焦慮。

簡鈺珊表示，「不知道要幹嘛」，是宅在家退休長者共同問題。回顧生命歷程，不論讀書、工作，人們都有目標、有許多成功人士的前例可循，但退休生活沒有考古題、找不到參考目標。台灣好好退休協會將推出「全齡退休教育」，預計收集百題考古題，講師將把正確觀念帶進社區。

隨著高齡化、少子化及通貨膨脹，各國專家提醒退休變得越來越困難。簡鈺珊說，台灣好好退休協會的全齡退休教育，將分年齡開課，適用對象是30歲以上所有民眾，待培訓種子志工講師完成，預計最快1年後有望在社區推動免費講座。

「30而利」是30歲退休教育口號，簡鈺珊解釋，課程希望呼籲30歲年輕人不要「存不到錢就躺平」，應善用時間與複利，透過複利讓錢隨著時間指數成長，打造退休水庫。

40歲退休教育標語為「40補貨」，應做好風險管理，利用恰當保險規劃，分攤風險。

「50知天命」是50歲退休教育標語，簡鈺珊說，50歲民眾通常已意識退休時間迫近，此時應做好退休規劃與資產配置，打造可預期金流。

60歲退休教育口號是「60不能順」，此時已退休放下繁忙工作，更不能隨波逐流，應積極從事健康活動、社交與社會參與。

「70要從心所欲靠自己」則是給70歲以上民眾退休教育建議。簡鈺珊說，毫無準備的退休會發生很多問題，包含住無居所、長照悲歌，甚至是財務詐騙，長輩沒有好好退休，兒女就會很辛苦，三明治世代沒有時間、沒有錢，「我們真的很怕變成不肖子，走到拋棄退休父母的地步」。

台灣銀髮產業協會理事長李宗勇說，隨著醫療進步，平均壽命可到80、90歲，但活得久不一定活得好，賺了30年的儲蓄，能否因應未來30年退休生活，是將退休者應認真思考的問題，退而不休再就業可能成趨勢；另外，終身學習也很重要，與年輕人多互動，避免成為討人厭的頑固老人。（編輯：管中維）1121126

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