生活中很多人都喜歡喫零食。說到零食，我們一定要擦亮眼睛。不要只把葡萄幹當作零食。每天將它們浸泡在水中，以排出肝髒中的毒素。還能補血、抗衰老！尤其是女性的朋友們，這樣喫葡萄幹，一周可以清除肝髒90%的毒素，使眼睛明亮，皮膚紅潤有光澤。

補血、抗衰老

葡萄幹還有助於保護心血管系統。葡萄幹有助於消化。葡萄幹的營養成分很豐富，很多營養成分都比葡萄還高。每天喫一把可以改善貧血。除了具有血液代用品的功能外，它還具有抗氧化作用，可以清除體內自由基，抗衰老。中醫解釋了葡萄幹補血、抗衰老的祕密。

降低體內膽固醇

葡萄幹還含有非常豐富的微量元素，可以用來降低人體膽固醇水平。另外，葡萄幹含有豐富的纖維和酒石酸，也能夠排空人體腸道內積累的一些毒素。是的，它還可以加快腸道的新陳代謝，促進人體胃腸道的健康。


標題：別把它當零食，每天起牀後喝，排除肝髒毒素，補血抗衰老

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