每天一杯菊花茶可收獲8大好處，但是要注意這6大禁忌

菊花茶在大家的認知裏就是夏日清熱解暑的飲品，但是其實它的功效不僅僅如此而已，菊花茶的功效還有很多，下面我們就和小編一起來看看菊花茶的功效和禁忌人群吧！

根據記載，菊花茶具有良好的清熱、解毒、消腫功能。多用於秋冬季節上火引起的口腔。其中，野菊花清熱解毒的功效最好。但是，一般狀況下不必喝野菊花，以防損害腸胃氣血，導致腸胃不適等副作用，出現潰瘍、咽喉疼痛等症狀。

菊花茶中揮發的菊花油可以抑制許多細菌的活性，破壞細菌的細胞膜，起到殺菌消炎的作用。同時，菊花還有抗氧化、促進新陳代謝的作用，能夠幫助延緩衰老。

菊花茶中還含有一種成分，該成分有降血脂的功效，是膽固醇偏高的人群最適宜的一種茶品。長期飲用，菊花茶對於高血壓、高血脂人群具有非常有效的作用。

菊花入肝，能夠明目，而且含有豐富的維生素A和維生素E，能夠保護眼睛的同時提神醒腦，改善血液循環，起到預防眼睛幹澀、精神渙散的作用。

同時，它也是保肝的良品，對於神經損傷的患者來說，菊花茶有着改進和維持大腦機能的用途，而對於常人來說，起着提神抗疲勞的作用。

菊花有解毒功效，同樣，它還具備祛淤止痢功效，對溼毒急性腸胃炎、喉嚨腫痛等有祛毒利咽之效。

野菊花味辛疏散，有疏散風熱的作用，但發散表邪之力不強。常用治風熱感冒，或溫病初期時溫邪犯肺引起的發熱、頭痛、咳嗽等症狀。

當睡眠質量不行的時候，也是可以飲用菊花茶的，因爲菊花茶可以使得我們的神經的到放松，從而更加放松地進入睡眠。

有人會對菊花茶過敏，如果喝了菊花茶就會引起皮膚紅腫、紅疹等過敏現象。所以那些過敏體質的人喝菊花茶反而會有副作用，對自己的健康不利。

孕婦免疫力比較差，尤其是脾胃比較虛弱，性寒的菊花茶會她們的刺激腸胃，不利於胎兒的成長。

很多人在泡完菊花茶後喜歡在茶中加入幾顆冰糖，這樣做對於菊花茶的味道而言確實變得更甜美了，但同時也會使一些脾胃虛的人唾液增多且發酸，感到不適。因此在添冰糖時要慎重選擇。

老年人脾胃虛弱，消化能力比較差，菊花茶會加重腸胃負擔。兒童處在生長發育的高峰期，陽氣正當時，喝菊花茶有削減陽氣的效果，所以最好不食用。

一般情況下，傷寒感冒者都是因爲着涼引起的，而菊花茶的屬性決定此種感冒患者不適合喝，另外，感冒並伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。因爲菊花茶有刺激胃酸分泌，加重咽喉炎症的作用。

寒性體質的人不要喝菊花茶。包括怕冷、手腳冰涼、腹瀉、虛寒體質等脾虛畏寒的人，菊花茶性寒，會加重寒症。

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