保溫杯既方便又環保,許多人習慣天天使用,但如果沒有確實清洗乾淨,不僅容易滋生細菌,也會影響保溫杯使用壽命。(示意圖/取自photo-ac)

保溫杯既方便又環保,許多人習慣天天使用,但保溫杯如果沒有確實清洗乾淨,不僅容易滋生細菌,對健康有害,也會影響保溫杯的使用壽命。長庚醫院臨牀毒物中心護理師譚敦慈建議,保溫杯內的水最多裝到八分滿,以免杯蓋塑膠泡在熱水裡,材質容易老化。

1、塑膠保溫杯最多裝到八分滿

譚敦慈在節目《早安健康》中表示,非常建議大家使用保溫杯,自己的不鏽鋼保溫杯已經用了20年,不僅瓶身,杯蓋也是不鏽鋼材質,要注意市售許多保溫杯的杯蓋都是塑膠材質,如果使用這種保溫杯,水最多裝到八分滿就好,否則熱水碰到瓶蓋塑膠,容易讓材質老化。

2、不可裝保溫杯的飲品

營養師黃品瑄也在自己的臉書發布影片,建議不鏽鋼保溫杯不要裝茶、咖啡、中藥,這類飲品容易導致杯內留下汙垢,滋生細菌;除此之外,蛋白質類飲品例如牛奶、豆漿、拿鐵等,裡面的糖份和蛋白質容易加速保溫杯內的細菌繁殖;如果保溫杯內有塗層,則不要裝果汁、碳酸飲料等酸性飲品,容易破壞塗層。

3、保溫杯不能只用清水沖

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責任編輯/蔡惠芯



標題:保溫瓶可以裝茶泡咖啡嗎? 專家揭3大NG使用禁忌,小心毒素細菌全都喝下肚

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