薄荷葉泡茶喝有什么用？這3種好處，在夏季讓你受益良多

在一年四季之中，人們最不喜歡的莫過於是夏季了。三伏天的暑熱，往往會讓人們望而止步，心生恐懼。可是，不管你愿不愿意，夏天終究還是會來的。

面對夏季的高熱酷暑，人們會容易出現心煩意亂、脾氣暴躁、大動肝火等情況，畢竟深入骨髓的暑熱，已經沁入了全身的血脈，這時間我們往往已經難以控制自己的情緒。但是，在生活和工作中我們還不得不對自己的情緒委曲求全，即使心中怒火難滅，人前也要表現的雲淡風輕。

其實，我們不妨在此時泡上一杯薄荷茶來喝，沁人心脾的清涼會給我們帶來一絲安靜和祥和。同時，薄荷的清涼之氣，也能些許的驅散這夏季無盡的暑熱。薄荷的清涼之感可以有效的驅散暑熱，不過，從中醫養生的角度來看，薄荷的作用還遠不止於此。

1、薄荷茶辛涼散熱，清涼解暑

薄荷的辛涼之味是很濃鬱的，往往我們離的老遠，就會聞到薄荷的辛香之氣。薄荷味辛行散，清涼去熱，在中醫裏面，更是一味辛涼解表的良藥，常常被人們視爲是疏散熱邪之佳品。

而夏季暑熱夾溼，人們往往容易出現中暑、溼熱內停的情況，有時間還會伴隨着發熱、呼吸不暢、頭昏腦脹、頭痛暈厥等症狀，而薄荷的辛涼之氣可以很好的起到辛涼散熱、清涼解暑的作用，在酷暑之季，來上一杯清涼的薄荷茶，那感覺再好不過了。

2、薄荷茶辛香走竄，醒腦提神

在炎熱的夏季，人們往往會出現睡眠治療不佳，工作和學習時間昏昏欲睡，無精打採，乏力困倦的情況，會嚴重影響人們的學習和工作質量。

而薄荷的清涼之味辛香走竄，芳香通竅，加上它的質地輕浮，藥效可上行頭目，能起到清利頭目、清潤咽喉的作用。像夏季暑熱造成人們出現的無精打採、昏昏欲睡的情況，來上一杯薄荷茶，可以讓人們瞬間充能，滿血復活，更是有一種醒腦提神的作用。

3、薄荷茶辛散理氣，疏肝行氣

薄荷的辛散之味對於人體內的氣機也是有一定的影響的，特別是薄荷的藥效可以兼入肝經，能起到很好的疏肝行氣，調理氣機的效果。

而夏季溼熱內擾，最容易讓人的氣機失調，肝鬱氣滯，這也是爲什么人們在夏季容易心煩意亂、大動肝火的原因。在酷暑難耐的夏季，來上一杯清涼行氣的薄荷，可以很好的通條氣機、暢達心情，讓我們在酷暑之中尋得一份安寧。

同時，薄荷的獲取也是很簡單的，在農村的很多河流小溪旁，就會有很多的野生薄荷生長。而在城市中，我們亦可以在庭院內種上一盆薄荷盆栽，清涼之氣充溢滿屋，暑熱躁亂也會隨之而無。

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